| 联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应该排在健康之后 （211）老年人的尴尬事6—— 爱忘事 高晶做客CCTV10《健康之路》
记性不好的人更容易得老年痴呆吗？
和记忆力没有关系。老年痴呆的人有记忆障碍，但是记性不好的人不一定得老年痴呆。
——记忆评价分主观客观两个方面
靠主观评价记忆力好坏是不可靠的。
——爱忘事和老年痴呆不是一回事
记忆有瞬时记忆。最常见最短的叫瞬时记忆，它的特点是没有加工。瞬时记忆忘了不是问题。偶尔忘一次也不是问题。如果一天忘十次才是问题。
老年痴呆患者有哪些表现？
失用：如忘了用牙刷怎么去刷牙，这是失用症，不是单纯的记忆的问题。
失语：有的人开始口吃，后来说半句话。说了前半句忘了后半句，这不是记忆的问题，是语言的问题。
失认：有的人在打开冰箱取菜时不认识菜了，这是失认症，不是记忆问题。
——确诊老年痴呆需要到医院做系统专业的检查
预防老年痴呆
打牌可以预防老年痴呆。
——总看电视会增加患老年痴呆的风险
国际上研究每天看电视多1小时，得老年痴呆的机会就会增加很多。所以特别不主张老年人在家里长期看电视。动脑的节目可以看半个小时，或者有兴趣的节目再看半个小时。千万不要长时间的坐在家里看电视。
——听觉的刺激更有利于健脑
打牌下棋是非常好的益智活动。过去说“玩物丧智”，现在主张“玩物增智”。鼓励老年人多做各种各样的动脑游戏。打牌下棋听故事讲故事做数独的游戏都非常有帮助。
尤其是听觉的刺激，如听故事 再复述故事。
——动手活动能有效预防老年痴呆的发生
任何形式的动脑活动对于预防老年痴呆都是有好处的。做十字绣钩东西织东西做手工做拼图。任何让十个手指都动起来的活动对脑子都是有好处的。
——手指操
注意：做每一节的时候都要换手变成手枪势，就是第一节右手为枪，第二节右手为枪。 ——体育锻炼能降低患老年痴呆的风险
欧洲一项很专业的研究：每天走5公里的人和每天走几里的人比较，走5公里路的人群得老年痴呆的机会明显地降低。老年人至少要多走路，如果能去跳舞唱歌更好。
丰富的生活内容可以预防老年痴呆。鼓励老年人要生活内容丰富，不能一辈子只做一件事。丰富的生活内容丰富的生活方式，多学习多认知储备对防止老年痴呆是非常有帮助的。
护理老年痴呆患者
对老年痴呆患者的行为要少劝阻。你和他讲道理他也听不懂，所以一定不要和他讲道理。
对于老年痴呆患者的无目的的行为异常，如反复开门，走走退退，反复上厕所。这样的行为他不伤人不伤自己就不用去阻止。
——如何劝阻老年痴呆患者的危险行为？
要劝阻但是方式不要太激烈，转移注意力放弃风险动作。
——老年痴呆患者应在家人陪伴下多外出活动
如果呆在家里会衰退的更快。
卡片要贴身放在手腕脚腕或者挂在脖子上
哪种疾病造成老年期痴呆的可能性最大？ 脑血栓和高血压都会增加得痴呆的风险。
正常颅压性脑积水就是老年期痴呆的一种。它经常被忽视为老年痴呆。老年痴呆和老年期痴呆是不同的概念。
老年期痴呆是一个大概念，它其中有一个老年痴呆。还有很多种其他痴呆。其中有一种就是正常颅压性痴呆，它到了一定程度所有的痴呆表现是很相近的，所以经常被误诊。这种痴呆治疗及时可以恢复到正常状态。
大家不要以为痴呆就放弃治疗，也不要以为痴呆是正常的老化，到医院及时正确的诊断是非常重要的。
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