养生宝典：（551）五脏六腑平衡养生术

联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应排在健康之后

（551）五脏六腑平衡养生术

施安丽老师的拍打保健法

——养心术

肘内侧：81下，每天2次。

捏耳尖：100下，每日2-3次。两边同时做。

中指顶到耳尖内部，用食指和拇指捏耳尖，三个手指在挤压。

——养肺术

拍双肩和双肘后。

——养脾术

双侧各拍81下

——养胃术

从梁丘拍到足三里，双侧各拍81下。

——养肾术

——养肝术

——养胆术

——养双阴术