《食疗歌》

赠朋友们一首《食疗歌》

三天不吃青，两眼冒金星。

　　宁可食无肉，不可饭无汤。    

    吃面多喝汤，免得开药方。    

    体弱病欺人，体强人欺病。    

    晨吃三片姜，如喝人参汤。    

    寒从脚上起，病从口中入。    

    萝卜出了地，郎中没注意。    

    人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。    

    吃了十月茄，饿死郎中爷。    

    大蒜是个宝，常吃身体好。    

    一日俩苹果，毛病绕道过。    

    吃药不忌嘴，跑断医生腿。    

    多喝凉白开，健康自然来。    

    白水沏茶喝，能活一百多。    

    饮了空腹茶，疾病身外爬。    

  喝茶不洗杯，阎王把命催。  

                          尽量少喝酒，病魔绕道过。    

                          饭后一支烟，害处大无边。    

                          若要不失眠，煮粥加白莲。

 

　 　　　　　　　　　　　  诚祝朋友们身体永远健康！