家庭医疗大宝典(下）

 

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7癣
◆阿斯匹林治脚癣法
取１份阿斯匹林药片、２份药物牙膏，搅拌均匀涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

◆冰醋酸治脚癣法
取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１０００克食醋，浸泡患脚３０分钟，再用清水洗净，每日１～２次，连续１周，可治愈脚癣。

◆蚕豆衣治脚癣法
将蚕豆衣和红茶一起泡茶饮服，每日数次，对脚气病有较好疗效。

◆茶叶治脚癣法
将一小撮茶叶用开水泡后烫患处，或口嚼茶叶擦患处，可治脚癣发作引起的奇痒。

◆葱蜂蜜治鹅掌疯法
取１４根葱头、１２０克蜂蜜，一起捣烂搽抹患处，可治鹅掌疯。

◆醋雪花膏治脚癣法
用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

◆大蒜治脚癣法
将大蒜切片，每晚洗脚后擦拭患处，坚持数周，脚癣可痊愈。

◆大蒜治头癣法
将大蒜捣烂成泥，加入麻油或蓖麻油或凡士林，调成软膏，剃去患者头发，每日或隔日敷涂１次，稍有灼烧感为好，可治头癣。

◆蛋膜治脚癣法
取新鲜鸡蛋１只，先用淘米水浸泡患脚５分钟，然后将鲜鸡蛋中紧贴蛋壳内的薄膜小心取下，贴在溃烂处，敷贴１２小时后换用新膜，连用４次，可治愈脚癣。

◆番茄汁治狐臭法
浴后在一脸盆温水中加入１００毫升番茄汁，用两条毛巾饱蘸后分别夹在两腋中，保持１５分钟，每周２次，即可消除狐臭。 
◆风油精治脚癣法
用风油精涂搽患处，每日１～２次，可治夏令脚癣复发。

◆凤仙花治甲癣法
取５０克鲜凤仙花茎叶，切碎后浸泡在１００毫升浓度为５％的冰醋酸内，２小时后即成。将患指在凤仙花冰醋酸液中浸１小时，每日１次，浸前患指指甲尽量削薄，浸后不要立即洗手。当指甲根部长出嫩白的新甲时，应将原指甲逐步修去。连用几月，灰指甲可望痊愈。

◆凤仙花治脚癣法
取２００克鲜凤仙花全草，切成３厘米长，加６克白矾、１０００克水煎煮２０分钟，滤出汁液，先用热气熏脚，然后浸泡双脚２０分钟，每日２次，５日为１个疗程，可治脚癣。

◆花椒苦参醋治甲癣法
取５００毫升山西陈醋，煮沸浓缩至１００毫升，加入５０克苦参、３０克花椒浸泡１周。将灰指甲用热水泡软，用刀片刮薄，然后用药液浸润患甲１０分钟，每日１次，每隔３日用刀将患甲削薄，灰指甲即可逐渐脱落。

◆韭菜治脚癣法
将５０克鲜韭菜捣烂，加小半盆开水，焖１０分钟后浸泡双脚，并互相搓擦３０分钟，每日１次，可治脚癣。

◆明矾治脚癣法
用１％的明矾水溶液洗脚，可治脚气病，并止痒。

◆柠檬治体癣法
将柠檬连皮捣烂，用洁净纱布包裹榨汁，涂于患处，每日３～４次，可治体癣。

◆茄子根治脚癣法
经常用茄子根加盐煮水洗脚，可治脚癣。

◆伤湿止痛膏治牛皮癣法
得了牛皮癣，可先用淡盐水洗净，干后贴上伤湿止痛膏，完全覆盖患处，３～４日换１次，数次即可痊愈。用药用防水胶布治疗牛皮癣也有效，每个星期换１次胶布为好。

◆生姜治癣法
将生姜切成片，用力摩擦皮肤癣疾患处，每日２～３次，日久有效。

◆石榴皮治牛皮癣法
将干石榴皮研成细末后用素油调匀，对牛皮癣有一定疗效。

◆松叶治脚癣法
取５００克新鲜松叶，加１千克水，煮半小时，待温后浸泡患处２０分钟，每日２次，可止癣痒。

◆桃叶治脚癣法
将新鲜桃树叶捣烂成泥，敷于患处，用纱布包扎，每日１次，连续使用，可治脚癣。

◆烟灰治脚癣法
将香烟灰撒在脚趾患处，可治脚癣引起的水泡瘙痒。

◆盐石灰治脚癣法
将１５克盐、５０克石灰粉倒入小半盆水中，放在向阳处，２０分钟后用来搓洗患处，连用４～６天，可治脚癣。

◆枣仁樟树根治脚癣法
将１５０克樟树根、３０克枣仁煮汤，再加入少许高锰酸钾，每晚用来洗脚，连续使用，可治脚癣。
8疣痣
◆冬瓜皮治荨麻疹法
用新鲜冬瓜皮煎汤服用，对巨大荨麻疹有治疗作用。 
◆黄豆治疣法
将适量黄豆捣成糊状，晚睡前敷在患处，次日早晨洗去，可治扁平疣。

◆香蕉皮治疣法
把香蕉皮敷在疣的表面，能使疣逐渐软化，并逐步脱落，直至痊愈，无副作用。


9其他
◆白矾治脚臭法
将５０克白矾放入洗脚水中，反复搓洗双脚，每晚1次，可消除脚臭。

◆茶叶治脚臭法
将２５克茶叶和少量食盐加水煮沸，凉后浸泡双脚，反复搓洗１０分钟，连续使用，可治脚臭。

◆醋蒜治甲癣法
将１０瓣生大蒜捣烂，加１００～１４０克醋，浸泡２小时后，将患指或患趾浸入泡１０分钟，每日３次，随后用刀剪刮除指甲表面增厚部分，药液可反复使用多次，一般１～２周可以见效。 
◆醋治脚臭法
取１０～１５毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚１次，约１５分钟，可治脚臭。

◆大蒜治手掌脱皮法
将１只大蒜捣成糊状，每天早晚２次擦拭手掌，可治手掌脱皮。

◆蜂蜜治婴儿皮炎法
用温水清洗净婴儿皮炎患处，忌用肥皂，然后涂抹些蜂蜜，每日１～２次，可治婴儿尿布xin皮炎。

◆福尔马林治脚臭法
用１０％的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

◆甘草浸液治手掌脱皮法
将５０克甘草浸入１００毫升７５％的酒精（白酒也可）中泡２日，滤去渣，加等量甘油，混匀，搽于手脱皮处，每日２～３次，可愈。

◆黄瓜硼砂治白癜风法
将新鲜黄瓜捣碎取汁，加适量硼砂调匀，涂搽患处，每日４次，久用可治白癜风。

◆黄瓜治痱子法
将新鲜黄瓜切块，擦拭患处，每日数次，可使痱子较快消退。

◆硫磺治手掌脱皮法
双手洗净擦干后，将硫磺粉放在手掌中来回搓擦，直到双手发热，稍停片刻，再重复３～５次，每日３遍，可治手掌脱皮，一般３日即可见效。

◆麦饭石治皮肤病法
①每天将手或脚放在麦饭石水中浸泡几分钟，然后晾干，对手脚皮肤病疗效明显。
②适量麦饭石洗净倒进面盆，加开水浸泡，每日洗痤疮、湿疹等患处，５日换一次水，疗效显著。

◆明矾防稻田皮炎法
夏季赤脚下田后，先用清水洗净，再用明矾、食盐溶液浸泡片刻，可预防稻田皮炎。

◆明矾麻黄根治手足多汗法
取１５克麻黄根、３０克明矾，加１０００克水煮沸，温后浸泡手脚，每剂可反复用５次，一般浸泡十余次，对手足多汗便有明显疗效。

◆茄子治老烂脚法
将新鲜紫茄子皮敷于患处，每日２次。刚用时症状可能加重，坚持１周反应则会消失，老烂脚会逐渐痊愈。

◆桑叶治经期疱疹法
取若干桑叶，捣烂取汁，涂于患处，每日数次，可治妇女经期口唇部及眼睑、鼻孔、大阴唇边缘的疱疹。

◆石榴皮治老烂脚法
用新鲜石榴皮煎汤，湿敷老烂脚，有一定疗效。

◆丝绸衣物治皮肤病法
皮肤病患者贴身穿丝绸衣物，有助于治愈皮肤病症。这是因为丝绸的原料蚕丝是一种蛋白质纤维，吸湿xin能好，有利于增加皮肤的弹xin，还具有很强的吸污和抗菌能力，因而能起到神奇的医疗作用。

◆乌洛托品治脚汗法
取３０克乌洛托品药片，捣成粉末，用热水洗脚后擦干，撒在多汗部位及袜子相应处，然后穿上袜子睡觉，坚持３～５日，每日洗脚换药１次，可治脚部多汗。

◆仙人掌治手掌脱皮法
将新鲜仙人掌洗净捣烂，取汁涂于患处，每日３次，连用１周，可治手掌脱皮。

◆杨桃治风疹法
将５００克酸杨桃捣烂，煎水外洗，每日３次。同时内服盐渍杨桃１５克，可治风疹。

◆樟脑丸治脚汗法
脚汗多的人，可将少量樟脑丸粉均匀地洒在鞋垫底下，１０日换１次，就可消除脚汗臭味。
六外科病症治疗类
1疮疖
◆白果治痤疮法
每晚温水洗脸后，用切开的白果仁平面搓擦患处，边搓边削去用过的部分，连用７～１４日，痤疮可愈。

◆茶叶治带状疱疹法
取老茶树叶研成细末，另煎取浓茶汁将细末调匀，涂于患处，每日３次，可治带状疱疹。

◆葱白蜂蜜治疖痈法
将总长为２５厘米的葱白捣烂如泥，加６０克蜂蜜调匀，敷于患处，每日１次，可治未破的疖痈。

◆蛋清治疖肿法
用茶水洗净患处，再用药棉吸足蛋清敷于患处，顶部外露，每日２次，可使疖肿消退。

◆蜂蜜柏叶治疮法
取适量鲜柏叶，捣成泥状，加入适量蜂蜜，拌匀后敷在烂疮上有明显的愈合作用。

◆黄豆明矾治痈疮法
用温水浸软黄豆，加少许明矾一起捣烂成糊状，涂患处，可治痈疮。

◆韭菜芹菜治疖法
取５０克韭菜、３０克芹菜，洗净捣烂，涂在患处，每日１次，对疔疖有疗效。１０支０．２５克氯霉素注射液擦身，即能生效。

◆卡那霉素治脓疱疮法
用卡那霉素注射液涂擦患疮部位，溃烂处也可擦，每日３～４次，数日即可治愈脓疱疮。

◆苦瓜治痈肿法
将鲜苦瓜捣烂或用苦瓜叶绞汁涂于患处，可治痈肿。

◆绿豆大蒜治疖法
取１５克绿豆、２只大蒜，一起捣烂，涂于患处，每日１次，可治疔疖。

◆马兰头治疖肿法
将鲜马兰头加少量食盐捣烂，用米醋拌成糊状，外敷患处；同时用６０克马兰头根加水煎服，可使疖肿消退。

◆荞麦叶治疖肿法
①将新鲜的野荞麦叶捣烂，外敷患处，每日１次，可治疖肿。如炎症严重、恶寒、发热、疼痛者，可用鲜野荞麦叶３０至６０克，每日１剂，两次煎服。
②荞麦粉炒黄，用米醋调成糊状，涂于患部，早晚更换，可治皮肤外伤感染、深部脓肿以及急xinru腺炎等。

◆杉木皮治漆疮法
将５００克干杉木皮放入锅内水煮，用其蒸气熏患处，不烫时浸泡患处５～１０分钟，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治愈漆疮。

◆丝瓜治疖肿法
将新鲜丝瓜捣烂敷患处，可治疖肿。

◆糖水治灼伤法
将白糖溶于３倍的凉开水中，然后不断涂抹灼伤处，保持湿润１～２个小时。手指、脚趾烫伤可直接浸在糖水溶液中。 
◆新诺明治脓疱疮法
用７５％酒精消毒疮面周围，用生理盐水洗净伤口，再将复方新诺明３～４片研末，加红药水调成糊状，涂于患部，可治脓疱疮。磺胺类过敏者忌用。

◆杏核治黄水疮法
取苦杏仁若干，烧焦去核壳，榨油涂于患处，可治黄水疮。 
◆牙膏治小儿疮疖法
夏天小孩长了痱子、疮疖，痛痒难耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的疗效。


2叮咬瘙痒
◆阿斯匹林消肿止痒法
蚊子叮咬后奇痒难忍，可将１片阿斯匹林碾碎，用清水调成糊状，涂在患处，即可消肿止痒。

◆氨水治蜂蝎螫伤法
被蜜蜂、蝎子螫伤后，即用稀氨水涂抹患处，可消毒止痛。

◆扁豆治蜈蚣叮咬法
取适量新鲜扁豆捣烂，敷于伤口，可治蜈蚣咬伤。

◆冰块止痒法
身上出现痒块，用手抓挠只能一时止痒，过后痒会更加剧烈。可将冰块敷于痒处，痒感就会彻底消除。

◆茶水止痒去屑法
用隔夜茶水洗头，并坚持经常洗，可收到止痒效果。

◆大蒜醋治蜈蚣叮咬法
将大蒜捣烂，加醋调匀，敷蜈蚣咬伤处，可止肿痛。

◆大蒜治蚊叮法
捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。

◆稻草灰治蚂蟥咬伤法
被蚂蟥咬伤后，应立即将稻草灰涂在患处，可止血祛毒。

◆肥皂防芋头刺痒法
刮芋艿皮时，手往往奇痒难忍，只要在刮皮之前，将肥皂蘸水涂在手的外露处，待刮皮后再洗去手上的肥皂，即可防止。

◆肥皂止痒法
皮肤被蚊子叮后红肿发痒，可用肥皂蘸水后涂于虫叮处，少顷，即可消肿止痒。

◆甘草治蜂蝎螫伤法
取适量甘草放入口中，嚼烂后敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

◆火罐治蜂螫法
被蜜蜂螫后，发生水肿而胀痛时，立即拔一火罐，使蜂毒排出体外，可立即止痛消肿。

◆火焰治蜂蝎螫伤法
用酒精灯或蜡烛、火柴的火焰小心地烘烤蜜蜂、蝎子螫伤处，即可止痛。

◆鸡唾液治蜈蚣叮咬法
取公鸡口中的唾液，涂在伤口，即可祛蜈蚣之毒。

◆菊花叶治蜂蝎螫伤法
将野菊花叶捣成糊状，敷于伤口，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

◆苦瓜叶治蜈蚣叮咬法
被蜈蚣叮咬后，用苦瓜鲜叶捣烂后外敷可治。

◆煤油碱治蜂蝎螫伤法
被蜜蜂、蝎子螫伤后，可将碱和煤油调匀，涂于患处，有止痛之效。

◆热水瓶塞止痒法
蚊叮后，可迅速取１只高温热水瓶塞放在叮咬处２～３分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑。瓶塞的温度以不烫伤皮肤为宜。

◆人ru治蚊叮法
婴儿被蚊叮后，可用母ru涂红肿处，每日４次，可消肿。

◆褥疮防治法
要坚持定时翻身、经常更换体位，以免身体的某一部位受压时间过久。一般白天每２小时、夜间每３小时翻一次身。如发现身体某一部位的皮肤充血，应及时用气圈或软垫等物抬高受压部位，使其悬空，同时用清水洗净擦干，用红花酒精涂擦按摩患处。如褥疮已形成，局部可用台灯烘烤，用１∶５０００的高锰酸钾溶液清洗，然后涂上磺胺嘧啶银或中药去腐生肌散。创面较深较大的，应及时送医院治疗。 
◆桑叶治壁虎咬伤法
取少许桑叶煎成浓汁，调入明矾，敷于患处，可治壁虎啮伤。

◆夏枯草治蜂蝎螫伤法
将夏枯草鲜叶捣烂，敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

◆香烟灰止痒法
取一小撮香烟灰，滴进几滴水即成糊状，敷于患部，有止皮肤瘙痒的功效。

◆洋葱止痒法
蚊子、跳蚤叮咬后引起的红肿奇痒，可用捣烂的洋葱涂抹来止痒。

◆药物牙膏治蜜蜂螫伤法
被蜜蜂螫伤后，立即涂点药物牙膏，便能消肿止痛。

◆蜘蛛治蜈蚣叮咬法
将活蜘蛛直接放在蜈蚣咬伤处，蜘蛛会自动将蜈蚣留下的毒素吸净。


3冻疮
◆按摩防治冻疮法
①搓摩法：用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。
②捏拿法：用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃
③叩击法：用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日３次，每次１０分钟，已溃烂者忌用。

◆醋当归治冻疮法
将２０克当归、５００克陈醋放在砂锅内用文火煮３０分钟，取汁洗擦患处，洗至皮肤松皱，一般７日后冻疮可愈，第２年一般也不会复发。

◆大蒜预防冻疮法
入冬前，将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，２４小时后洗净，隔３日再敷１次，可预防冻疮。

◆蛋黄治冻疮法
将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用３％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般４日左右，可使冻疮溃烂处愈合。

◆儿童防治冻疮法
儿童预防冻疮主要应注意：
①坚持室外锻炼，使各部位适应寒冷环境。
②耳、手、脚等部位注意保暖，睡前用温热水浸泡手脚。
③鞋袜手套要保持清洁干燥，增强保暖xin能。
④生了冻疮，不能用热水烫或火烤。可每天涂２次用干辣椒１０克浸入１００毫升７０％酒精或６０度白酒中，１周后去渣加１０毫升甘油制成的辣椒酊剂。
⑤冻疮局部已溃，可用市售的冻疮膏或用７０克蜂蜜与３０克猪油加热融化混合制成的蜂蜜猪油膏外涂。

◆黑木耳柿饼治痔疮法
取６克黑木耳、１只柿饼、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔疮出血，大便干结。 
◆辣椒防治冻疮法
将５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后涂抹易患处，可防冻疮复发。

◆伤湿止痛膏治冻疮法
取红辣椒细末撒在伤湿止痛膏中央，贴在冻疮未溃处，可加快痊愈。

◆生姜白酒治冻疮法
将生姜切成片，放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮。

◆十滴水治冻疮法
用药棉蘸取十滴水，反复涂擦患处，每日３次，每次３～５分钟，可治愈未溃破的冻疮。

◆维生素Ｅ防治冻疮法
自１２月１日到次年３月１５日，易患冻疮者每天服１００～２００毫克维生素Ｅ，可防治冻疮。服药日期可按本地区实际寒冷时间而调整。

◆西瓜皮防冻疮法
夏季，将西瓜皮的内面在冻疮易发部位反复擦１分钟，坚持十来天，可以使冬天冻疮不复发。

◆云南白药治冻疮法
将云南白药撒在冻疮溃烂处，可以促进冻疮结痂。

◆芝麻治冻疮法
夏季，取鲜芝麻叶或芝麻花在易患冻疮的皮肤上轻轻揉擦２０分钟，让汁液留在皮肤上１小时，然后洗净，每日３次，连擦３～５日，可预防冻疮复发。
4关节病症
◆鹌鹑治全身肿痛法
取１只鹌鹑，去毛及内脏后洗净，加３０克枸杞子、９克杜仲，再加适量水煮汤，食肉饮汤，当日吃完，连用１周，对风湿病引起的全身肿痛有疗效。

◆葱盐治关节痛法
关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。

◆醋治足跟痛法
将１００克米醋加温浸脚，每天浸４５分钟左右，凉了可再次加热，一般１５日后足跟疼痛可逐渐缓解，连续浸１个月疗效更佳。

◆高粱根鸭蛋治膝痛法
取７个高粱根煎汤，去渣取汁，用来煮２只鸭蛋，加少许糖服食，可治膝痛、脚跟痛。

◆虎杖根白酒治关节炎法
将２５０克虎杖根洗净切碎，放入７５０克白酒内泡半个月，每次１５克，每日２次，可治关节炎。

◆苦竹酒治关节炎法
将１５０克苦竹放在２５０克酒中浸泡７日后服用。每次１小杯，每日２次，可治关节炎。

◆辣椒萝卜治关节炎法
将１０只红辣椒与１只萝卜捣烂成糊状，敷在患处，可治风湿xin关节炎。

◆木耳当归治坐骨神经痛法
取木耳、当归各３０克，一同研成细末，每次服３克，每日３次，对坐骨神经痛有一定的疗效。

◆生姜面粉白酒治关节痛法
关节疼痛时，可将３０克生姜捣烂，加３０克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒、舒筋通络的作用。

◆生姜皮治风湿法
每次取晒干的姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解风湿病症状。

◆丝瓜络白酒治关节痛法
将５０克丝瓜络放入５００毫升白酒里浸泡７日，去渣服用，每次１５毫升，每日２次，对关节疼痛有疗效。

◆腿脚酸痛消除法
①因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。
②将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，１５分钟后即可使酸痛消除。

◆威灵仙白酒治关节炎法
将５００克威灵仙切碎与１５００毫升白酒一起隔水蒸半小时，去渣取液，每次服１０～２０毫升，每日３～４次，可治关节炎。

◆紫药水愈合伤口法
紫药水杀菌力强，无毒无怪味，可用于口腔溃疡、皮肤浅表的轻微外伤。切不可用于较深的伤口、面部、双手，因为伤口愈合后，会留下紫色痕迹，影响美观。紫药水涂于化脓伤口，会使伤口结痂，阻塞脓液外流，从而加重感染。 

5损伤肿痛
◆按穴治腿脚抽筋法
腿脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，约２０～３０秒钟，可使肌肉松弛，抽筋消除。

◆白茅根止血法
小伤口出血时，可取适量白茅根烤干，研成细末，外敷伤口，即可止血。

◆白糖愈合伤口法
白糖可降低伤口局部水分，在伤口上撒些白糖，能抑制细菌繁殖、防止感染，有助于伤口愈合。

◆冰块止血法
皮肤表面或皮下出血，用冰块敷于出血处，可使血管收缩，减少出血，并促使凝血。

◆冰块助挑肉中刺法
小刺扎进手指，可先将指尖放在冰块上冻至发麻，再用小针剔刺，就不会感到疼痛。

◆蚕豆止痒法
取３粒生蚕豆，用嘴嚼烂，敷于蚊虫叮咬处，可消肿止痒。 
◆茶叶愈合伤口法
茶叶中含有大量鞣酸，能凝固细菌的蛋白质，防止伤口化脓，促使肌肉收缩。在伤口上撒敷经火焙而微焦并研成细末的茶叶渣，便能止住少量出血，并有利于伤口愈合。

◆陈稻草消肿止痛法
将陈稻草(越陈越好)烧成灰，用男童尿液搅和做成灰饼，趁热敷于伤痛处，即可消肿止痛。

◆葱白红糖止血法
将葱白与红糖一起捣烂成泥，敷在伤口，即可止血。

◆醋茶叶消炎止痛法
将醋与茶叶末调和敷于伤处，每日３次，每次１５分钟，可消炎、杀菌、止痛。

◆大蒜治化脓xin伤口法
大蒜汁１份，加冷开水３～４份，冲洗伤口，待化脓得到控制后，用１０％的大蒜汁冲洗，可促使伤口愈合。

◆冬瓜皮治腰肌劳损法
将晒干的冬瓜皮焙干，研成细末，久服可治腰肌劳损。

◆风油精助挑肉中刺法
竹丝、木刺刺入皮肤后，可在患处滴１滴风油精，然后用针尖轻轻挑出，可防痛、防出血。

◆擀面杖治落枕法
将２根较粗的擀面杖在小火上加热，温度以不烫为限，然后像擀面一样在疼痛部位来回地擀，２根交替使用，保持热度，反复３次。擀的时候疼痛会加剧，过后即会感到舒适松快。

◆桂圆壳治溃烂止痛法
桂圆壳煅灰后用素油调匀，敷于伤处，能迅速止痛。对经久不愈的痈疽溃烂也有疗效。

◆花卉止血法
各种野草花、禾苗花挤出的汁敷在伤口上，反复几次，便能止血。

◆黄豆治溃疡法
取适量黄豆，加水煮至半熟后去皮，然后捣烂如泥，敷在溃疡处，用纱布包扎，每日换１次，可治外伤溃疡。

◆黄瓜石灰治刀伤法
将老黄瓜两端分别横断开，用筷搅拌瓜瓢，塞满干净石灰，用白线缝合，白布带裹后，悬于通风干燥处，１～２年后，将瓜碾为细末，用瓶贮藏。可外敷伤口，有消痛、止血功效。对已感染的伤口无效。

◆鸡蛋阿胶治小儿抽筋法
用沸水冲熟１只鸡蛋，加入６克研成粉末的阿胶饮服，可治小儿经常抽筋和梦中惊醒。

◆肩扭伤敷疗法
让病人卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，疼痛处用湿毛巾冷敷，两三天后改用热敷。

◆肩周炎自治法
患了肩周炎后，可用毛巾或热水袋热敷患肩５分钟，并在患部前后各贴１张伤湿止痛膏，在药膏上再热敷１０分钟，然后喝５０克祛风壮筋骨的药酒，盖被入睡，隔日１次，几次即可减轻症状。

◆酱油蜂蜜消肿止痛法
酱油和蜂蜜调匀后加温，将肿痛的手指放入浸泡，即可消肿止痛。

◆韭菜米酒治跌打损伤法
将３００克新鲜韭菜捣烂，加入５０克米酒浸泡数日，先取汁擦患处，至局部发热，再用渣敷于患处，对跌打损伤有良好的消肿、散淤、止痛作用。

◆酒红枣活血法
用酒浸泡透的红枣擦抹扭伤处，反复多次可活血散淤。

◆柳絮止血法
外伤引起出血时，可取１小团柳絮敷在伤口上，便能止眩平时可将柳絮搓成线备用。

◆明矾止血消炎法
将适量明矾放入容器内加热，让水分蒸发后形成海绵状的疏松白物，冷却后涂在患处，能止血消炎。

◆南瓜叶治刀伤法
将适量南瓜叶晒干，研成粉末，当发生刀伤时，先消毒伤口，然后敷上南瓜叶粉末，疗效明显。

◆拍击防治肩周炎法
肩周炎俗称“漏肩风”。两脚直立，与肩等宽，先用右手掌拍击左肩，同时用左手掌拍击右背；然后用左手掌拍击右肩，右手掌拍击左背，每天反复几十次，长期坚持，必可收效。

◆清凉油治足酸法
旅途劳顿、双足酸痛时，用清凉油涂擦两脚，便可消除脚部酸痛和疲劳。

◆伤湿止痛膏粘取肉中刺法
皮肤被带刺植物如仙人掌、仙人球刺伤后，可用伤湿止痛膏贴在被刺的部位，然后在电灯泡上加热，使它与皮肤充分粘合，１０分钟后揭开伤湿止痛膏，即可拔出细刺，未拔出者可重复1次。

◆生姜治跌打损伤法
①跌打损伤后，无创面者，可用生姜轻擦伤处。
②有伤口者，可用姜汁调酒涂抹患处。

◆食糖消肿法
在肿块及擦伤处，抹上白砂糖，能消肿且不留疤痕。

◆丝瓜叶止血法
将丝瓜鲜叶晒干后研成细末，敷于患处，可治外伤出血。

◆土豆消肿法
连续肌肉注射引起局部硬肿，可将去皮生土豆切成０．５１厘米的薄片，略大于硬肿范围，敷在患处，用胶布固定，２４小时后可逐渐消肿。

◆外伤简易换药法
当肢体外伤发生感染、溃烂时，如找不到药我，可在500克开水中加入50克食盐，调匀后每天轻拭患处；再用小镊子夹脱脂棉球拭去伤口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒创口周围皮肤则效果更好，但不能接触粘膜；接着用盐水棉球擦拭伤口，然后撤上少许白糖，再用纱布包扎。换药间隔时间应随伤口分泌物多少而定，分泌物多时，每日换1次，分泌物少，每2～3日换1次。换药过勤，反而不利于伤口俞合。

◆外伤消炎止血法
①脏伤口，先用冷开水或消毒生理盐水洗净，涂上红药水，撒上消炎粉，再包扎。
②深伤口，出血多，立即用消毒纱布、棉花加压包扎，送医院。切忌涂过红药水后再涂碘酒，两者化学反应会生成有毒的碘化汞。

◆小腿抽筋自治法
游泳时小腿抽筋的自治法：
①在浅水时，可用一条腿站着，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳脚拇趾，并按摩小腿。
②在深水时，改作仰泳，把脚跟使劲往下蹬，前脚掌尽量往回勾，并迅速上岸。
③用清凉油用力摩擦抽筋部位，５分钟可见效。

◆烟丝止血法
香烟丝敷于伤口处，能立即止血消痛。

◆洋葱熏治伤痛法
把２只大洋葱捣成糊状，放在碗中，把发炎的伤口放在洋葱气味中熏１０多分钟，即可止痛，并使伤口加快愈合。

◆腰扭伤敷疗法
扭伤后应让病人仰卧在床上，腰下垫只枕头。先进行冷敷，第２天后改用热敷。

◆药物牙膏消炎止血法
皮肤擦伤后，用药物牙膏充作临时消炎止血药，有意想不到的功效。

◆鱼肝油愈合伤口法
用双氧水对伤口消毒、排脓清创后，再敷上鱼肝油，用消毒绷带包扎数日后便能好祝

◆止血带止血法
上下肢出血时，可用橡皮带、手帕、布条等在出血点的上部扎紧，压迫血管，即可止眩每隔１５分钟应放松１次。

◆竹膜止血法
竹子内层薄膜，被誉为止寻仙丹”，将它贴在轻度外伤处，可立即止血。

◆苎麻根消肿止痛法
捣烂鲜苎麻根成泥状，加酒拌和，外敷伤处，可消肿痛。

◆足踝扭伤敷疗法
足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时宜垫高患足。第二日改用热水或药水等作热敷处理，热敷后再贴消肿膏。一般10日可恢复。


6痔疮脱肛
◆荸荠红糖治痔疮法
取５００克新鲜荸荠、１００克红糖，加适量水煮１小时，取汤饮服，每日１剂，连服３日，可治痔疮出血。

◆醋盐松弛筋骨法
肩部僵硬不适时，可在热水里加少量的盐和醋，趁热用毛巾蘸吸后拧干，敷在患处，可使肌肉松弛，筋骨舒畅。 
◆肤氢松治痔疮法
睡前用温水洗净患处，涂抹上肤氢松软膏，如是内痔，可将此药挤入肛门内。７日为一疗程，可治痔疮。

◆肛裂自治法
①纠正便秘：定时大便，睡前喝１杯淡盐开水。新肛裂可服缓泻药，如液状石蜡，每晚２０毫升；或内服脾约麻仁丸９克，每日２次。
②坐浴疗法：排便后在０．１％高锰酸钾温水中坐浴，每日２次。或用马齿苋、侧柏叶、五倍子、防风、瓦松、苍术、甘草各１０克，加５根葱白煎汤坐浴，浴后在肛裂处涂生肌药膏或四环素软膏。

◆黄鳝治气虚脱肛法
取新鲜黄鳝，红烧后食用，常用可治气虚脱肛。

◆鸡蛋蓖麻仁治痔疮法
鸡蛋里塞入７粒蓖麻仁后，用和好的面团堵住小孔，烤熟后吃下，每日1只，连吃3~4个，可望治愈痔疮。

◆甲鱼头治痔疮法
取几只甲鱼头，焙干后研成细末，加些冰片，用麻油调匀。当痔核露出时，洗净后涂抹，次日可见效，继续使用可望治愈。

◆韭菜治外痔法
韭菜加水煮，每晚用其汁液洗外痔患处，能逐渐收敛以至痊愈。

◆菱壳治痔疮法
干菱壳煅灰后用素油调匀，敷于患处，可治痔疮、脱肛。

◆猫骨灰治痔疮法
取少量猫骨烧成灰，研成细末，４天后调入适量菜油。用淡盐水或茶汁洗净患处，然后用猫骨灰涂抹，每日２次，连用数日，可治痔疮。

◆木耳砂糖治痔疮法
取３０克黑木耳、适量砂糖，煮１小碗汤服食，可治内外痔疮及大便时肛痛、出血。

◆柿饼蜂蜜麻油治痔疮法
用２５０克麻油炸５００克柿饼至７０％焦黄，待凉透后捣碎与２５０克蜂蜜和剩余的麻油均分３份，每天晚上用温水冲服１份，连服３晚。半月后如未见效，可再配制服用。

◆柿树皮治痔疮法
焙热１２０克干柿树皮，研成细末，用米汤送服，每日１次，连服２周，可治痔疮出血。

◆提肛防治痔疮法
每晚上床后，有意识地收缩肛门括约肌，然后放松，反复３０次，可防治痔疮。

◆田螺治脱肛法
①１５克煅田螺壳，加２克冰片，一同研成细末，每次服１克，用温水送服。
②将洗净的新鲜田螺砸碎碾烂，加少量明矾粉末，浸出涎水后涂于患处，每日数次。本方对妇女宫脱垂亦有效。

◆脱肛自治法
①及时回纳：令患者取膝胸卧位，抬高臀部，然后用麻油润滑粘膜，再将其轻轻地推回肛门内。
②坐浴疗法：将３０克石榴根皮、１５克明矾一同煮水，排便后坐浴２０分钟。小儿或病情较轻者，可取３０克五倍子，加煅龙骨、煅牡蛎各１５克煎汤，便后坐浴。
③体育疗法：（１）提肛：患者连续作下蹲—站立—下蹲动作，共２０次，蹲时放松肛门，站时缩肛上提。（２）冲天：患者双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，反复２００次。上述方法结合进行，便可治愈脱肛。

◆乌龟头治痔疮法
焙干乌龟头１只，研成细末，用麻油调匀，涂抹在患处，连用７日，可治痔疮。

◆无花果治痔疮法
①内服：（１）将１００克无花果、２００克瘦猪肉剁成肉糜后煮汤，加盐后分次服食，可治痔疮肿痛，大便出眩（２）１０只无花果（干果）、１段猪大肠，一起煮熟服用，对痔疮也有疗效。
②外用：１０只新鲜无花果或１００克鲜叶，煎汤后浸洗患处，可治外痔。

◆牙膏治痔疮法
痔疮将发作时，可先用温水清洗肛门，然后取适量薄荷牙膏涂在肛门内，每日３次，可控制内、外痔的发作。

◆云南白药治痔疮法
取适量云南白药，用白酒调成糊状，涂于患处，每日３～５次，可治痔疮。
7灼伤
◆白糖豆腐治灼伤法
①如烫伤处未溃烂，用１块豆腐、５０克白糖拌匀后敷在创面，可立即止痛。随干随换，连换３～４次即可见效。
②如烫伤已经溃烂，可在白糖、豆腐中加入５克大黄粉，敷在患处。

◆冰块治灼伤法
不慎烫伤，可在凉水里加进冰块，将烫伤部位浸入，不仅可以止痛，还可防止出现红肿、水泡。

◆茶叶灰治灼伤法
将干茶叶渣放在火上烘焙，微焦后研成粉末，加适量菜油调匀成糊状，涂在轻度烫伤处，能消肿止痛。

◆蛋膜治灼伤法
取１只新鲜鸡蛋的内膜，将贴近蛋清的一面贴在伤口上，可使烫伤部位组织免受细菌感染。每日更换１次，３～５日便可痊愈。

◆蛋清白酒治灼伤法
将１个鸡蛋的蛋清与１５克白酒调匀，敷烫伤处，每日３～４次，能消炎止痛。

◆冬瓜皮麻油治灼伤法
取适量冬瓜皮，焙干研成细末，用麻油调匀，涂于患处，可治烧伤、烫伤。

◆肥皂治灼伤法
皮肤被热水、火焰烫伤后立即抹上肥皂，可消肿止痛。

◆蜂蜜蛋清治灼伤法
将鸡蛋清、熟蜂蜜或麻油混合调匀，涂抹在灼伤处，能消炎止痛。

◆黑豆治灼伤法
２５克黑豆加水煮烂，取浓汁涂于烫伤处，可治小儿烫伤。

◆红糖治灼伤法
将红糖放在瓦片上焙干研碎，用菜油调匀，敷在患处，可治烧伤或烫伤，疗效显著。

◆黄连素治灼伤法
将黄连素片研细，加入少许冰片，再用麻油或豆油拌匀，涂抹伤处，每日１次，对轻度烫伤疗效显著。注意不能弄破水泡。

◆酱油治灼伤法
把酱油涂在灼伤处，可起解毒止痛的作用。

◆桔子治灼伤法
将烂桔子密闭贮藏在有色玻璃瓶中，皮肤灼伤时，将烂桔子挑出少许涂于患处，疗效极佳。烂桔子藏得越久越好。使用时注意防止感染。

◆冷水治灼伤法
烫伤后，立即将患处放在自来水龙头下冲或放在冷水盆里泡，可减轻高温对组织细胞的伤害程度，且能止痛，还能避免起泡。

◆梨治灼伤法
沸水烫伤后，可将生梨切片贴在伤口，有收敛止痛的作用。

◆绿豆冰片治灼伤法
将２５０克绿豆洗净晾干，研成细末，加少许冰片，用麻油调成软膏，涂敷患处，每天３次，可治水、火灼伤。

◆麻油大黄治灼伤法
先在创面涂上少许麻油，然后将１５克生大黄和少量食盐研成细末，用麻油调成糊状，敷于患处，可治灼伤。

◆麻油治灼伤法
皮肤烫伤而未破者，可用麻油直接涂在烫伤处，一般５分钟即可止痛。

◆煤油治灼伤法
可将轻度灼伤的部位浸在煤油中，有止痛、消肿、避免起泡的功效。

◆南瓜治灼伤法
将鲜南瓜捣烂后敷于患处，可治灼伤。

◆柠檬汁治日光灼伤法
夏天被烈日灼伤皮肤，可将柠檬汁混入面粉中敷灼伤处２０分钟，便会痊愈。

◆生姜汁治灼伤法
生姜捣烂取汁，用药棉蘸姜汁敷于烫伤处，有消炎、止痛、退肿、去泡的功效；略严重者可不断滴上姜汁，保持湿润数小时。

◆石灰麻油治灼伤法
将１份生石灰与４份水拌匀，澄清取液，并加入等量麻油，再加入适量冰片，涂于烫伤创面，每日２次。

◆丝瓜叶治灼伤法
将丝瓜叶晒干，研成细末，加少许冰片，拌以菜油，可治灼伤。

◆酸枣树皮治灼伤法
取１００克酸枣树皮，加５００克水，煎１小时，去渣取汁，涂于创面，可治灼伤。

◆豌豆苗治糖尿病法
将嫩豌豆苗捣烂，取汁去渣，每次服汁１５０克左右，每日２次，对糖尿病有辅助疗效。 
◆杏仁地榆治灼伤法
取杏仁、地榆各３０克，炒炭研末，用麻油调成糊状，敷在水火烫伤处，有疗效。

◆牙膏治灼伤法
对小面积烫伤可立刻涂上牙膏，即能止痛，又可抑制起水泡，已起的水泡也会逐渐消退。

◆油桐花麻油治灼伤法
将油桐花晾干装瓶，加适量麻油浸泡，密封瓶口。１周后，取液搽涂灼伤处，每天２～３次，一般３～４天可愈。

◆猪胆汁治灼伤法
皮肤被水、火烫伤后，可将猪胆汁涂在创面，能加快痊愈。
七五官科病症治疗类
1鼻疾
◆按穴消除鼻塞法
患者侧卧，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧５分的迎香穴，２分钟即可消除鼻塞。

◆按穴止鼻血法
当左鼻腔出血时，用左手中指按压左耳后ru突处最鼓点；右鼻腔出血时，用右手中指按压右耳后ru突处最鼓点，同时将头后仰，用嘴呼吸，一般数秒钟内即可止住鼻血。

◆按穴治鼻窦炎法
患者端坐椅子上，将全身肌肉放松，搓热双手，用左手从额头右边摸到左边，再用右手从额头左边摸至右边，连续做５次；然后用双手中指指端从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸，至位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴时，有节奏地按压此穴５次，如此反复作５次；最后用手指旋转按压迎香穴２０次，使鼻略有酸胀感。每日３次，可逐渐治愈鼻窦炎。

◆鼻腔异物取出法
①若儿童不慎将物体塞入鼻孔，可嘱其闭眼，以两手捂耳；再用手指压紧未进物体的一侧鼻孔，然后向儿童口内猛力吹气，就可使异物从鼻孔中落出。
②若异物塞在一侧的鼻孔中，可用１张纸条轻轻刺激另一侧鼻孔，引发儿童打喷嚏，可使鼻子里的异物喷出。
③若异物较小，擤不出，可用小勾或小镊子将异物掏出。注意不可用鼻子吸气，以免把异物吸入气管。

◆薄荷油消除鼻塞法
用鼻闻薄荷油，既能使鼻孔通畅，又能产生清凉的感觉。

◆蚕豆花治鼻血法
如鼻孔出血，可用６０克鲜蚕豆花或１５克干花，煎汤饮服，服用数次可愈。

◆醋止鼻血法
鼻孔出血时，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。

◆大蒜甘油治鼻炎法
先用盐水洗鼻后擦干，将大蒜捣成糊状，加２倍的甘油，用药棉蘸湿，塞进鼻腔，可治鼻炎。

◆大蒜止鼻血法
将大蒜捣烂成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明显。

◆黑豆狗肉治老年xin耳聋法
取６０克黑豆、２５０克狗肉，加水煮烂，长期服食，对老年肾虚型耳聋有辅助治疗作用。 
◆韭菜止鼻血法
①将韭菜、葱根一起捣烂塞入鼻孔，换用数次，可止鼻血。
②取１００克韭菜，加少许食盐搓软，挤去汁液，加醋浸渍１５分钟，连醋吃下，鼻血即止。

◆举臂止鼻血法
单侧鼻孔出血举另一侧的手臂，两侧鼻孔都出血，则举双手，身体直立，手臂向上伸直，持续５分钟左右，鼻血即可止住。

◆冷水敷止鼻血法
用冷水毛巾敷前额及颈部，少量的鼻出血即可止住。

◆萝卜治鼻血法
取适量生萝卜，洗净捣烂取汁，滴入鼻内，每次３滴，同时每次饮汁１０毫升，每日各３次，连续服用，即可治愈鼻出血。

◆南瓜根治鼻血法
将２５０克南瓜根切成小条，加１００克捞糟、少量水煮沸２０分钟，捞去南瓜根，加适量白糖，分２次饮服汁液，可治鼻出血。

◆捏足止鼻血法
出鼻血时，可用拇指和食指捏患者脚后跟上部、踝关节及足跟骨之间的凹陷处，右鼻出血捏左脚，左鼻出血捏右脚，即可止住。

◆热敷消除鼻塞法
临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷１０分钟，可使鼻腔畅通，呼吸自如。

◆五鲜汁治鼻血法
取１０００克鲜莲藕、５００克鲜鸭梨、５００克鲜荸荠、５００克鲜生地、１０００克鲜甘蔗，一同榨出汁液，每次饮１０毫升，每日３次，连续服用，可治鼻出血。

◆橡皮筋止鼻血法
当左鼻孔出血时，取１根橡皮筋扎在右手中指指根部，不宜过紧；右鼻孔出血则扎左手中指根部；两鼻孔同时出血时扎两手，便可止血。

◆足浴消除鼻塞法
患严重的鼻塞时，可用热水洗脚，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，促进睡眠。


2耳疾
◆按摩治耳疾法
①用双手食指指腹自下而上地轻摩左右耳后４９次。
②用双手小指尖塞入耳内，震动４９次，突然抽出。
③用双手中指按压双耳耳屏，关闭耳门４９次。常用此法，可治耳鸣、无菌xin耳痛。

◆芭蕉汁治慢xin中耳炎法
用刀将芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入１克冰片、１０克大黄，浸泡２日，去渣取汁。将患耳用生理盐水或双氧水洗净，滴入２～３滴汁液，侧耳１分钟，以免流出。每天３次，连用７～１０日，可治中耳炎。

◆菜油驱小虫入耳法
将菜油滴入耳内１～２滴，钻入耳道的小虫自会爬出。

◆大蒜治中耳炎法
将大蒜去皮捣烂，加少许冷开水，去渣取汁，滴入耳内，可治已溃烂流脓的中耳炎。

◆耳鸣消除法
让患者口含冷开水，一手将患者耳尖拎向后上方，另一只手置于患者眼前，一边向耳内轻轻地吹气，一边用手示意患者将水咽下，即可消除耳鸣。

◆耳内豆粒取出法
孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用与耳孔直径一样大小的细竹管（如毛笔竹套）插入耳道，嘴对着竹管用力吸气，将豆粒吸出来。

◆耳内小虫驱除法
耳内进了小虫，切忌用手去抠，应到黑暗处用电灯泡照或擦火柴照，让虫子自动飞出来。还可用３～５滴甘油滴耳，过２～３分钟，把患耳一侧向下，小虫会随油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳内，用小镊子将死虫夹出来。然后用棉球擦净耳内的水即可。

◆观看电视防损伤视力法
①看电视不要离屏幕太近，距离一般为屏幕对角长度的５倍左右，以免眼睛疲劳。
②电视屏幕中心应略低于水平视线，否则颈部会处于疲劳状态。
③室内要有１盏３～６瓦的照明灯，放于电视机侧面，不要直射观众的眼睛。
④应尽量面对屏幕，勿坐在太偏的位置上。 
◆韭菜驱入耳小虫法
将韭菜、葱根一起捣烂取汁，滴入耳内，钻入耳中的虫子会自动爬出。

◆菊花治耳疖法
耳内生疖，可将鲜菊花叶捣烂取汁，滴入耳内，３小时１次，对耳疖有疗效。

◆葵花子壳治耳鸣法
将１５克葵花子壳放入锅中，加２５０克水煎服，每日２次，对耳鸣有疗效。

◆生姜汁驱入耳小虫法
小虫钻入耳道后，可将２～３滴姜汁滴入耳内，小虫便会立即爬出。

◆盐枕治耳鸣法
将适量的盐炒热后装入布袋，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可消除耳鸣。


3骨刺鲠喉
◆醋蛋治声音嘶哑法
将１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只带壳鸡蛋，煮沸１０～１５分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮１０～１５分钟，醋、蛋一起服用，可治声音嘶哑。 
◆麦芽糖治鱼刺鲠喉法
取适量麦芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中鱼刺。

◆山楂治鱼刺鲠喉法
用１５克山楂泡水饮服，可治鱼刺鲠喉。

◆威灵仙治鱼刺鲠喉法
３０克中药威灵仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鲠喉的鱼刺。

◆维生素Ｃ治鱼刺鲠喉法
在口中含１片维生素Ｃ，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。

◆鸭肫皮治鱼刺鲠喉法
将５克鸭肫皮炒酥研成细末，分２次吞服，再用温水漱口，可去除鲠在喉咙里的鱼刺。
4口腔疾病
◆茶叶去除口臭法
①慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。
②坚持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

◆醋花椒治牙痛法
将３０克花椒、１２０克醋加水煮１０分钟，待温后含在口内４分钟吐去，牙痛即止。 
◆大蒜消毒口腔法
将１瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行1次口腔消毒。

◆丁香去除口臭法
丁香２克，分数次含于口中，可除口臭。

◆蜂蜜治口腔溃疡法
取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。

◆荷叶去除口臭法
荷叶３～５克冲泡饮用，口臭可除。

◆黑枣去除蒜味法
取２枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

◆花生去除蒜味法
取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

◆桔皮甘草白糖去除口臭法
等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

◆菊花茶去除口臭法
２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

◆口臭消除法
①单纯xin口臭：注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。
②暂时xin口臭：吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时xin口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。
③疾病xin口臭：龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。

◆口腔保健法
①清漱：常用温水漱口，使口腔清洁。
②按摩：用双手拇指旁的大鱼际部位在口外分别按摩上、下颌牙龈，上颌由上往下，下颌由下往上，由轻渐重。
③叩齿：前牙及后牙各空咬５０次。
④鼓漱：将水含于口内，闭口，然后鼓动两颊及唇部，使水充分接触口腔，冲击牙齿、牙龈及粘膜表面，反复１０～１５次，每日２次。长期坚持，对口腔的保健作用明显。

◆芦根去除口臭法
取４０克鲜芦根、１０克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日３次，连服数日，即可去除口臭。

◆米汤治嘴角溃疡法
嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。

◆明矾治口疮法
明矾５克加水至１００毫升，溶解后，用以漱口１～２分钟，每日２～３次，每次１０毫升，口腔内小疱疹一般３～４日可愈。

◆牛nai去除蒜味法
吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛nai或用牛nai漱口，即能消除。

◆生姜治口腔水疱法
口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。

◆西瓜皮冰片治口腔炎症法
将西瓜皮晒干炒焦，加少许冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。

◆小儿口角炎防治法
小儿冬春季节易生口角炎，此时给小孩洗脸，不宜用香皂，擦干后可在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂；让小孩多吃点新鲜蔬菜、肉类和豆制品，防止核黄素缺乏；口角已发炎，则可在患部抹１％的龙胆紫药水，并口服核黄素或适量的复合维生素Ｂ片。

◆云南白药治口腔溃疡法
将云南白药外敷患处，每日２次，可治口腔溃疡。


5牙疾
◆白胡椒治龋齿痛法
将１～２粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。

◆白酒生地治牙痛法
取２０克生地，放进１００克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。

◆白萝卜治牙痛法
将１只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入３～４滴，５分钟后倒出，重复３次可止痛。若两侧牙痛，可先治一侧，再治另一侧。

◆醋去除牙齿烟垢法
将食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除烟垢。

◆大蒜治酸倒牙法
用大蒜瓣使劲擦拭过敏的牙齿部位，每日２次，每次３分钟，酸倒牙即牙本质过敏即可消除。

◆大蒜治牙痛法
将鲜大蒜捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。

◆儿童ru牙保护法
儿童ru牙要注意保护：
①为保证ru牙长好，孕妇要多晒太阳，多吃浓鱼肝油和含钙、磷矿物质的食品。
②及时给小儿添加辅食、以锻炼ru牙的咀嚼能力。
③小儿长至７个月，宜让其吃蔬菜和水果，防止孩子吃不清洁的食物。
④临睡前不要给孩子吃甜食、糖果。
⑤３岁的孩子就应养成漱口的习惯，发现有病牙要及时就医。
⑥让孩子常吃烤馒头、甘蔗等硬食物，促进牙齿、颌骨和咀嚼肌的活动及周围组织的血液循环，提高对龋齿、牙周病的抵抗能力。

◆甘油治酸倒牙法
取数滴纯甘油用热水温热后，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本质过敏症。

◆鼓漱吞津健齿法
闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。

◆桂圆治牙痛法
桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。

◆核桃治酸倒牙法
发生酸倒牙即牙本质过敏后，可每次细嚼２个核桃仁，嚼的时间越长越好，每日３次，连食７日，有较好的疗效。

◆花椒白酒治牙痛法
将９克干花椒放入５０克白酒中浸泡１０日，过滤去渣，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。

◆假牙保护法
①每顿饭后，摘下假牙，冲洗干净。
②每日晚上摘下，刷洗干净。
③吸烟、喝茶者，要用去污粉洗净积垢。
④用冷水浸泡过夜，可防止变形。

◆酒精治牙痛法
患牙痛时，将７５％的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者１次止痛，重者可重复几次。

◆六神丸治牙痛法
取六神丸９粒，置入龋洞内，片刻牙痛即止。

◆马兰治牙龈出血法
取新鲜马兰根或叶３０～６０克，加适量水煎汤饮服，可治牙龈出血。

◆明矾去除牙齿烟垢法
将少许明矾研成细末，用牙刷蘸粉末在齿上烟垢处反复轻刷，便可去除烟垢。

◆藕汁止鼻血法
取一节鲜藕捣烂取汁，向鼻孔内滴入２～３滴，鼻血即可止住。如鼻粘膜干燥，可再涂少许甘油。 
◆荞麦根红糖治小儿牙痛法
将１把荞麦根加水煎汤，加适量红糖饮服，可治小儿牙痛。

◆茄子治牙痛法
茄子各部分均可治牙痛：
①茄蒂：将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。
②茄子花：将茄子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。
③茄子根：将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。

◆清凉油治牙痛法
取清凉油擦颊车穴，可治风火牙痛。颊车穴在下颌骨前上方一横指凹陷中、咀嚼时咬肌隆起处。

◆伤湿止痛膏治牙痛法
风火牙痛患者，可用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般４～５个小时后即能消肿止痛。

◆刷牙三三三法
口腔内的细菌一般在进食完毕后３分钟开始分解食物残渣。因此，科学刷牙的方法是：每日３次，每次都在进食后３分钟内进行，每次不少于３分钟。这对保护牙齿、防治口臭很有效果。

◆双氧水治牙痛法
牙齿剧痛时，可滴些双氧水在温开水中，反复含漱，可暂时止痛。

◆苏打治牙痛法
①取苏打塞在龋齿空洞内，可缓解龋齿的疼痛。
②用纸卷成小喇叭型，放入适量苏打粉，轻轻地吹入牙痛一侧的鼻孔内，再用手轻揉鼻翼，即可止牙痛。

◆桃柳树皮治牙痛法
取桃树皮、柳树皮各4克，加适量酒，煎后趁热含漱，凉后吐出，对牙痛、牙周炎有一定疗效。

◆土大黄治牙龈出血法
取９克土大黄，加适量水煎汤，分２次饮服，可治牙龈出血。

◆饮茶治龋齿法
①餐后、睡前，将浓茶含在口中片刻，浸润上下牙齿，次数越多越好，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿有一定功效。
②常饮低档、粗老茶叶的茶水，或用来漱口，能防治龋齿，去除口臭。

◆云南白药治牙痛法
取少量云南白药粉，加１滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。
6咽喉疾病
◆冰糖梨治嗓音嘶哑法
取１只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。

◆蝉蜕治嗓音沙哑法
如声音突然沙哑，可取６克蝉蜕加水煎服，可以见效。

◆醋治咽喉肿痛法
用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。

◆大蒜治急xin喉炎法
将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急xin喉症引起的呼吸困难疗效显著。

◆风油精治咽炎法
①用舌尖堵住风油精瓶口，慢慢地吸入，让其顺咽喉道流入，每日５次，每次３滴，连服３次，对咽炎有疗效。
②将几滴风油精涂在颔下及颈部，用手掌反复推擦，直至皮肤发热，２小时后可缓解咽痛。

◆蜂蜜茶叶治咽喉炎法
取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔３０分钟漱喉１次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。

◆橄榄明矾水去除口臭法
取１０克明矾，溶于１００克水中，再放入１０个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每日３～４次，每次１５分钟左右，连用２～３日，一般即可去除口臭。 
◆诃子生姜治声音嘶哑法
取５～６片中药诃子，加适量生姜，用开水冲泡，饮服数次，可治嗓音嘶哑。

◆酱油治咽喉肿痛法
取１汤匙酱油漱口，漱时抬头，使酱油接近咽部，哈气漱洗１分钟左右吐出，连续３～４次，能治咽喉肿痛。

◆金银花治咽喉炎法
用干金银花１２～３０克，冲２～３杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。

◆芦苇根治咽炎法
芦苇根煎汤当茶喝，可治急慢xin咽炎。

◆萝卜治咽炎法
取１００克白萝卜，带皮切片，加２００克水，煮沸２０分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日２次，忌食海鲜，连服３日可治咽炎。

◆麻油润喉法
麻油能增加声带弹xin，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。

◆蜜梨膏润喉法
生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每日１次，每次１汤匙，能使喉咙滋润。

◆木蝴蝶治声哑法
取６克木蝴蝶，加少许白糖，加水蒸服，可治声音嘶哑。

◆柠檬治咽喉炎法
柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

◆枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法
取１５克生枇杷叶、１４只蝉蜕与１条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。

◆伤湿止痛膏治咽喉肿痛法
取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上，可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。

◆生姜萝卜治声音嘶哑法
将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。

◆丝瓜治咽喉肿痛法
取１根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日３次，能消咽喉肿痛。

◆西瓜皮治咽喉干痛法
取３０克西瓜皮，加５００毫升水煮至水量减少到３００毫升时即可服用，每日２次，连服数日，可治咽喉干痛。

◆苋菜治咽炎法
鲜苋菜３０～６０克，捣烂取汁或加水煎，与蜂蜜或白糖一起调匀饮服，可治咽炎或扁桃体炎。

◆盐治咽喉肿痛法
将盐炒熟研细，吹入喉中，可治咽喉肿痛。

◆杨桃干治声音嘶哑法
将１碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

◆银耳治咽喉炎法
取５～８克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢xin咽喉炎及老年xin慢xin支气管炎等疾病。

◆樱桃治咽喉炎法
鲜樱桃３０～６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。

◆猪肤汤治咽喉炎法
３００克猪皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。


7眼疾
◆白内障食疗法
每日至少喝１５００毫升水（约６杯），多吃鱼虾、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、生菜及柑桔、柠檬、香蕉、杏子等水果；少吃动物脂肪、糖、烟、酒。

◆菠菜治夜盲症法
将５００克鲜菠菜捣烂榨汁，每日１剂，分２次服用，常服可治夜盲症。

◆薄荷助除眼内异物法
眼内有灰尘时，可用薄荷水涂抹在眼睑上部，便能使灰尘随泪一起流出。

◆茶水熏蒸护眼法
沏１杯茶水，用手捂住杯口，让半睁开的眼睛对着围小的杯口熏蒸１０分钟，每日１次，可使视力不衰。

◆茶叶治电光xin眼炎法
①取５０克茶叶，用５００克沸水泡开，患者仰卧，将湿茶叶敷在眼部，将眼皮轻轻合启数次，会有热泪溢出，不久即可止痛。每隔半小时换１次湿茶叶，共７～８次。
②用湿茶叶贴住双眼，睡过夜。可治电光xin眼炎。

◆醋蛋治神经xin皮炎法
将１只鲜鸡蛋浸在２５０克米醋中，密封浸泡１周，待蛋壳呈淡褐色并软化时，用消毒针刺破蛋壳，取蛋液，每日涂抹患处数次，可治神经xin皮炎。 
◆袋泡茶润目法
泡过的袋泡茶，趁茶袋尚温时，捞出放在眼睑上，敷３分钟，久用可以滋润眼部。

◆儿童看电视时间控制法
儿童看电视时间过长，对眼睛、内脏都会有伤害，所以要严格控制儿童看电视的时间：７岁以前儿童连续看电视不要超过半小时；７～９岁儿童不要超过１小时；１０～１２岁的儿童不要超过１．５小时；１３～１５岁的学生不要超过２小时。眼睛已经近视的更要严格控制。

◆番薯叶羊肝治夜盲症法
取６０～９０克番薯嫩叶、１２０克羊肝或猪肝，一同煮服，连服２～３日，对夜盲症有疗效。

◆蜂蜜治角膜溃疡法
用蒸馏水调成５％的蜂蜜溶液，每日滴眼４次，可治角膜溃疡。

◆化学品溅进眼内自救法
当化学品溅入眼内，应马上翻转眼皮，用水不停地冲洗５分钟，冲洗越早越彻底，对眼部的损伤就越小。

◆近视眼食疗法
多吃鱼虾、柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实，少吃糖、肉、全脂nai酪，可避免视力衰退。

◆麻线扎指治麦粒肿法
患麦粒肿（偷针眼）时，取一根麻线，扎住患侧中指第２节中部，不可过紧，每１～２小时将线松解１次，很快可愈。

◆明矾治麦粒肿法
麦粒肿（偷针眼）初发时，可用１块明矾蘸唾液反复摩擦患处，每日３～４次，每次２～３分钟，两天后即愈。

◆南瓜治眼球外伤法
当眼球受到轻度外伤时，可取适量南瓜瓤捣烂，敷在眼伤处，用消毒纱布包扎，１２小时即可见效。

◆青光眼食疗法
要减低眼压，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油腻食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸烟。

◆热敷治老花眼法
每天清晨洗脸时，双眼轻闭，头稍仰起，用半湿的热毛巾敷于前额和眼睛，凉后更换１～２次，持续１分钟，长期坚持不懈，对老花眼有明显的疗效。

◆人ru治电光xin眼炎法
取新鲜人ru，滴入眼部，２小时１次，能治电光xin眼炎。

◆桑叶黄豆汤治眼疾法
取１５克桑叶、３０克黄豆，加水煎汤服食。可治风热眼疾，眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急xin结膜炎患者都可适用。

◆食物明目法
可以明目的食品有：ru制品、动物肝脏和腰子、鱼、杏、胡萝卜、甜瓜、青菜。

◆视力改善法
①书写或看１～２小时书后，要把视线转向远处目标，使视觉适应不同距离。
②经常眨眼，通过轻度摩擦滋润眼睛。闭眼时，竭力挺起双眉，收紧太阳穴到耳朵皮肤肌肉，使角膜受到轻微压力而得到滋润。
③站在离窗口４米远处，依次看４个窗角，看每１个窗角眨１下眼，反复５次，然后闭眼休息；再按反方向重复同样操练。
④经常有意观察绿色事物，增强视敏度。
⑤半闭双眼，用搓热的双手掌心遮住双眼，下半部放在颧骨上，手指贴于额上，使眼睛得到休息。

◆眼睛干燥食疗法
每天喝１５００毫升水，多吃柑、桔、柠檬、葡萄等水果，以及绿色蔬菜、粮食、鱼虾、鸡蛋，可使干燥的眼睛滋润。

◆眼睛疲劳消除法
①放松操法：自觉眼睛疲劳时，可眼看前方，头部不动，双臂舒展，与肩齐高，一直张开到视力快看不到的角度，然后，眼睛较快地从左拇指移到右拇指，反复１０次。接着将臂向前伸直，间距４５厘米，然后眼望左拇指，再转到右拇指，反复１０次。长期坚持，能保护视力。
②远眺法：在集中用眼时，每隔２０分钟，远眺外面景物１分钟，再眨眼数次—紧闭眼—眨眼数次，反复几次，即可消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹出现。

◆眼皮跳简易疗法
眼皮跳是由于睡眠不足、长时间的阅读、眼病、强光刺激等原因刺激了眼轮匝肌，造成其反复收缩。可做眼保健操，或用热蒸气熏一下眼部即可止跳。

◆饮茶保护视力法
电视机的一些射线（如Ｘ射线）会使观者视力降低，看彩色电视会大量消耗眼中的视紫红质，不但减退视力，还可能引发夜盲症。而饮茶有消除放射xin物质对人体危害的作用。特别是绿茶中含有多种维生素，其中可以合成视紫红质的维生素Ａ含量尤多，所以，饮茶有利于看电视时的视力保护。

◆婴儿视力保护法
为保护婴儿的视力，必须严格限制婴儿卧室内的光照度，尤其是不能让阳光直射婴儿眼部。

◆远视眼食疗法
日常生活中要多食大蒜、洋葱、ru制品、干果、动物肝脏、鲭鱼、精米、ru制品，少食肥肉，不用猪油烧菜。对远视眼有一定的辅助治疗作用。

◆针刺治麦粒肿法
麦粒肿（俗称偷针眼）患者左眼患病，在脊柱右侧寻找半粒芝麻大小的红点１～４个不等；右眼患病，则在左侧。可用７５％酒精棉球消毒后，刺破小红点，挤出少量血，麦粒肿便可消退。

◆指压治麦粒肿法
麦粒肿（偷针眼）初发时，可用食指压在病眼的眼角，并向耳朵方向牵拉数下，使患眼皮有被牵拉感即可。肿起的当日多牵拉几次，次日即愈。

◆猪胆治砂眼法
用１个鲜猪胆，取胆汁滴入眼内，每日２～３次，可治砂眼。

◆转眼增强视力法
双目从左到右、从右到左各转动１２次后，紧闭一下再睁浚用大拇指中节揉抹眼窝和上眼皮５～６次。可消除视力疲劳，预防近视。
八治疗与护理技术类
1敷脐
◆茶叶敷脐治小儿夜啼法
取少许碎茶叶，研末调和成圆饼形，敷在夜啼小儿的肚脐上，用橡皮胶布盖贴，对小儿夜啼者有疗效。

◆醋醒酒法
取５０克米醋或陈醋，加２５克红糖、３片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。 
◆大蒜蝼蛄敷脐利尿法
小便不通时，取３片大蒜，５只蝼蛄，一同捣烂敷脐，３０分钟即可见效。

◆丁香肉桂敷脐治小儿腹泻法
取等量的丁香、肉桂研成细末，再用少许唾液调拌，敷于脐中，３天换１次，对小儿腹泻有疗效。

◆干姜肉桂敷脐治小儿腹泻法
将９克肉桂、５克干舰１克细辛一起研成粉末，敷于脐中，可治小儿腹泻。

◆胡椒粉敷脐治小儿腹泻法
胡椒加少许白芷，研成粉末，装满脐眼，然后用胶布封住，再用掌在脐部按揉４分钟。隔天或隔２天换一次。可治小儿腹泻、伤食泻、久泻不止等症。

◆明矾五倍子敷脐治盗汗法
初患盗汗者可把明矾、五倍子研成粉末，与自己的口唾液调匀，敷在脐中，３天左右即可病愈。

◆清凉油敷脐缓解腹痛法
腹部疼痛而一时无药，可取少许清凉油涂在肚脐上，可缓解疼痛。

◆蚯蚓敷脐治尿闭法
取２条蚯蚓，加少量食盐，一起捣碎，敷于脐部，不久即可排尿。

◆田螺肉敷脐治小便不通法
将田螺肉捣烂，加食盐拌匀，涂在肚脐上，或涂在纸上后敷贴脚底，可立即通尿。排尿后应随即除去药物。

◆五倍子敷脐治成人遗尿法
取５克五倍子，加温水调成稠糊，敷在肚脐中，用纱布包好，早起时去掉，连敷７天，遗尿一般即可治愈。


2急救
◆触电急救法
①迅速切断电源。
②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。
③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。
④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

◆动脉出血急救法
①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩
②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩
③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

◆儿童抽风急救法
发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。

◆狗咬伤急救法
被狗咬伤后，应在伤口上下５厘米处用布带勒紧，用吸nai器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

◆骨折急救法
救护骨折者的方法：
①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩
②包扎：对开放xin骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。
③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。
④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

◆急xin腰扭伤急救法
腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫１个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

◆脊柱骨损伤急救法
脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，４名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，４人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

◆韭菜治误吞金属异物法
取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

◆咯血急救法
①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。
②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。
③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。
④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素Ｋ。
⑤尽快送医院救治。 
◆猫咬伤急救法
被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用５％的石炭酸腐蚀局部。

◆煤气中毒急救法
觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。 
◆溺水急救法
①救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开衣、裤、ru罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。
②心跳停止者立即做心脏体外按摩。
③积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

◆农药中毒急救法
误服农药１０～３０分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服用蛋清、牛nai或浓nai粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，延缓对毒物的吸收。

◆砒霜中毒急救法
①及时洗胃：用温水或１％碳酸氢钠液让患者饮入，每次１茶杯，约２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。
②及时抢救：洗胃后及时送医院抢救治疗。
③医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

◆人工呼吸法
对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、ru罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，清除口腔内的假牙、泥沙等妨碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟１６～２０次，直到呼吸恢复为止。

◆蛇入人体急救法
如小毒蛇从人的口鼻、肛门等处钻入人体，可用下列方法急救：
①割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。
②用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。
③以硬草刺蛇尾，也能见效。

◆蛇咬伤急救法
让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方２～１０厘米处结扎，每１５分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。 
◆食物中毒急救法
食物中毒，可用下述方法解救。
①催吐解毒：取１汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。
②吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。
③中和解毒：口服蛋清、牛nai。对碱xin毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。
④特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌xin食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

◆头部外伤急救法
头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑组织受损。

◆脱臼急救法
①肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。
②肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。
③髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

◆心脏病发作急救法
①尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。
②立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。
③让患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。
④患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔３秒钟咳１次，心跳即可恢复。
⑤如心跳骤停，可用下列方法急救：（１）叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，连续用力捶击左手背。心脏停搏１．５分钟内有效。（２）胸外心脏按摩：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷２～３厘米，然后放松，连续操作，每分钟６０～７０次。伴呼吸亦停止者，则应人工呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

◆猝死急救法
如时一方发生猝死现象，另一方应以下列方法急救：让患者头低足高仰卧，口对口吹入热气，并用针刺或拇指按压人中穴，可使患者慢慢恢复呼吸，再灌服人参附子汤，或用１２０克黄芪、６０克当归、１５克附子煎服。

◆胸部外伤急救法
胸部开放xin伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

◆血压升高自救法
高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用４０～４５℃的水洗脚，水浸到距膝２／３处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。

◆异物吸入急救法
异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。如无效，应赶快送医院。

◆婴儿斜颈矫治法
①用玩具吸引婴儿将头部转向与畸形相反的方向。
②睡觉、喂nai时，采用与畸形相反的体位。
③用热毛巾或热水袋热敷斜颈部位，每天３０分钟。
④每天给婴儿做与畸形方向相反的颈部活动５次，每次维持２秒钟，重复１０～２０遍。
⑤捏揉局部肿块。让婴儿侧卧，患侧在上，背朝施术者，施术者用拇指与中指、食指捏住局部肿块，顺着胸锁ru突肌的走向，由上向下，然后由下向上反复捏揉 20～30次，并逐渐加大指力，捏揉约１０分钟，手法及指力适当时肿块会变软，再捏住包块，向其垂直方向左右拨动，每日１次，每次约２０分钟。１周岁内治疗斜颈效果较好。 
◆婴幼儿窒息急救法
婴幼儿喂nai或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速送医院抢救。

◆晕厥急救法
①让病人头低脚高躺下。
②解开病人衣领、裤带及胸罩。
③注意保暖和安静。
④喂服糖水或热茶。
⑤用低浓度氨溶液近鼻嗅入。
⑥用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐或针刺人中穴。
⑦给病人灌服少量葡萄酒。
⑧出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸及心脏按摩。
⑨经初步处理后送医院治疗。

◆灼伤急救法
①迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。
②
尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。
③用冷水冲洗伤处以降温。
④小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。
⑤用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院治疗。 
◆足踝扭伤急救法
轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。


3疾病护理
◆癌症患者护理法
①尽量避免将病症告诉患者。患者已知的，要鼓励病人吃好、睡好，积极配合治疗，勇敢地同癌症斗争。
②安排好患者饮食，要荤素搭配，多吃营养物质，提高自身抗癌能力。早期癌症不忌口、多吃蔬菜水果、鱼、肉、蛋、豆类。消化道癌症进食困难者，要尽量吃营养价值高的流质或半流质。戒除烟酒，不食酸辣刺激xin食物。
③鼓励患者适量活动。早期病人应常散步、打太极拳、呼吸新鲜空气。手术后患者经短期休息后，也可适当参加体育锻炼。卧床不起的晚期病人，要定时翻身，尾骶部、足跟部垫气垫。
④患者出现大量呕癣尿癣便血，应送医院急救。
◆产妇护理法
①顺利分娩后数小时可坐起，８～２４小时可下地行走。
②分娩后６小时开始哺ru，以后每隔３小时１次。
③宜吃含有丰富蛋白质和水分、易消化的食品。
④按摩ru房，如有皲裂可涂药膏。
⑤观察恶露，分娩当日每３～４小时观察１次，以后排尿时观察。
⑥分娩后８小时未能自然排尿者要导尿，３天以上未排便要灌肠或服导泻药。

◆葱白硫磺敷脐治遗尿法
取７个葱白、９克硫磺，捣如泥状，晚睡前敷于肚脐，早起时取下，对遗尿有疗效。 
◆儿童喂药法
给儿童喂药是一个难题，首先平时不能拿吃药、打针吓唬孩子，要讲清吃药、打针才能恢复健康的道理，消除孩子的恐惧心理。其次可设法减轻药物的苦味和难吃的程度：
①药粉可用等量的白糖拌在一起，或溶在少许糖水里吃。
②油类药物，如鱼肝油，可滴在饼干等食物上吃。
③中药剂量较大，如系用于助消化的药粉，如鸡内金、焦三仙之类，可掺在面粉里，做成面饼吃；像四消饮之类，可加点糖，当饮料用。

◆肝炎患者护理法
①肝炎急xin期应绝对卧床休息。
②病情好转时，应适当进行散步、打太极拳等活动。
③适当补充蛋白质、维生素和糖类含量高的食物，少吃鸡、羊、鹅、猪头、海鲜、牛nai等荤腥、油腻、酸辣食品及罐头食品。
④隔离病人必须分床、分桌、分食，餐具及抹布应专用，用毕煮沸１５分钟后再洗净，单独放置。
⑤漱口杯、牙刷、毛巾、面盆要专用。
⑥漱口水、洗脸水用后加１汤匙漂白粉，搅拌后放置２小时再倒掉。
⑦被褥专用，经常洗晒。
⑧换下的衣服要单独清洗，并在太阳下曝晒。
⑨患者接触过的书报杂志要放在阳光下曝晒消毒。
１０病人粪便要用漂白粉消毒。

◆卧床患者护理法
护理长期卧床的患者应做到：
①保持室内空气通畅。
②保持患者皮肤干燥清洁，夏天每日擦浴，冬天每２周或１个月擦浴，并定期洗头。
③每隔２～４小时帮助患者翻一次身，并按摩受压部位，也可在易受压部位垫上气圈、棉圈或棉垫，以免发生褥疮。
④要鼓励病人多吃富有营养、易消化的食物，以增强其抵抗力。

◆小儿肺炎护理法
护理小儿肺炎患者要做到：
①保持空气流通：保持室内空气新鲜和一定湿度，以利于咳出分泌物。
②供给充足养份：适量增加营养和水分，少食多餐，多饮开水。
③注意充分休息：避免因过分劳累引起呼吸困难。
④保持呼吸畅通：经常抱起患儿，轻拍背部或翻身；发现有鼻痂时，用温开水浸软清除。
⑤适度对症处理：（１）发热：一般可用头部冷敷、酒精擦浴、温水擦浴等方法降温，高热不退应到医院就诊。（２）咳喘：可喂服小儿止咳糖浆等，或遵医嘱，不可随便使用强力镇咳剂。

◆小儿麻疹护理法
①让麻疹患儿卧床休息，并经常变换体位。
②保持室内空气流通，避免凉风直接吹着患儿。
③室内光线宜暗，可拉上深色窗帘。
④宜让患儿吃富有营养又易消化的流质或半流质食物，多饮开水。
⑤要注意患儿眼睛、口腔卫生，有痰液应协助咳出，以防并发肺炎。
⑥如出疹期间面色发青、手脚发凉，疹子隐在皮肤里、又憋又喘或声音嘶哑、喝水就呛，应及早送医院治疗。

◆小儿中药汤剂用量法
用药量应根据小儿年龄加以掌握。新生儿每剂用量为３０毫升；婴儿为６０～１００毫升；幼儿、学龄前儿童为１５０～２００毫升；学龄儿童为２００～２５０毫升。

◆新生儿护理法
护理新生儿，要特别注意下面几点：
①新生儿啼哭要查清原因，可能是尿布湿了，或者睡得不舒服等等，不能一哭就给nai吃。找不出原因，不妨让孩子哭一会，啼哭是婴儿的全身运动，能帮助孩子发育。
②不要把被子盖住婴儿的口鼻，以免影响呼吸。发现孩子面色一阵发紫，一阵发白，一阵又恢复正常，应即请医生检查。
③吃nai前后，往孩子口腔里滴一些水，冲洗残留在口腔的nai汁。喂nai前，母亲要洗手，并用温开水和小毛巾将nai头擦净。
④新生儿皮肤特别柔软和敏感，易受损伤。接触新生儿时，动作应十分轻柔。要保持婴儿皮肤清洁、干燥，经常给婴儿洗澡，浴后可擦拭小儿爽身粉。

◆婴幼儿腹泻护理法
①保持清洁：勤换尿布，勤洗臀部。若见肛门周围充血或糜烂，可涂少许蛋黄油或中药松花粉。
②控制饮食：饮食宜清淡、少量。吐泻较重者可适当禁食，８小时后逐渐恢复饮食，先喂nai，再吃流质，半流质，病情好转再恢复病前饮食。
③口服补液：对中、轻度脱水的患儿，要按医生的配方，给予口服补液。
④忌乱用药：及时求医，不可盲目用药，以免延误病情。

◆婴幼儿佝偻病护理法
幼儿佝偻病家庭护理的要点是：
①增加营养：尽量用母ru喂养，多食肝、蛋、蔬菜、水果等富含维生素D、磷、钙和蛋白质的食物。
②常到户外晒太阳，多做户外活动。
③防止骨骼畸形：患儿因骨骼发育异常，极易造成鸡胸、下肢畸形、脊柱弯曲等，因此患儿不能久站久坐。
④预防感染：患儿体质差、抵抗力弱，应该注意预防肺炎、腹泻等疾病，以免加重病情。

◆鱼肝油正确服用法
一般正常婴儿每日服用１丸或３滴浓缩液。２岁以上的幼儿不必再经常服用。服食过量的鱼肝油，会造成儿童皮肤干糙、眼睛疼痛、粘膜溃疡、烦躁不安及头痛、呕吐、多汗、软组织钙化等疾患。

◆中风患者护理法
当患者中风时，家属搬动动作要轻，尽量使其静止不动，不可摇晃。对发热的病人可作头部冷敷，四肢则宜保温；对烦躁不安的病人可选用镇静剂；应使病人取头略高的卧位。病情稳定后，仍应绝对卧床。待神志恢复后，积极帮助患者活动偏瘫的上下肢，每日按摩数次，并作被动活动，１月后可离床活动。先练站，后练坐，再扶助步行。对长期卧床病人要用枕头垫好其瘫痪手脚，防止扭转畸形。
4矫治
◆八字脚矫治法
①走路、跑步时不要将足尖向外偏。
②常有意识地沿直线行走。
③常双足并拢，向前、向后跳跃。
④常用双足内侧交替踢毽子。

◆扁平足矫治法
用力将脚板弓起，放在倒下的空酒瓶上，前后滚动，连续数月，可矫治扁平足。

◆电视矫治斜视法
每天用患有斜视的眼看１０分钟电视节目（用手遮住另一只健康的眼），坚持1周，视力可明显改善，再坚持一段时间斜视可望矫正。

◆儿童口吃矫治法
①鼓励：家长应鼓励孩子练习说话，纠正口吃，培养孩子自信心；粗暴训斥只会增加心理压力，反而加重口吃。
②接茬：当孩子说话打结时，家长可接住话茬，也可要求孩子放慢说话节奏，把话说完。
③多说：尽量让孩子在大人辅导、监督下练说话、讲故事，当孩子能较顺利地说完一段话时，应予以称赞。
④背诵：让孩子多背诵顺口溜、儿歌、古诗等，有助于克服口吃。
⑤朗读：多让孩子有表情地朗读优美的散文，对矫治口吃甚为有效。
⑥抄写：每天用印刷体耐心仔细地抄写几页诗歌或散文，可使口吃现象逐渐减少，乃至完全消失。

◆儿童尿床矫治法
小儿遗尿症可用下列方法矫治：
①不要斥责和打骂孩子。
②让孩子睡１小时午觉，避免夜间睡得太死。
③调整好孩子的饮食，晚饭后至临睡前少吃流质并适当限制饮水。
④上床前提醒儿童小便，夜间定时唤醒孩子。
⑤使儿童养成侧卧睡眠的习惯，以便有了尿意能及时醒来。
⑥每天早晨准备１碗米汤，让孩子服食加糖或盐的凝结的薄膜，每日１次，不要间断，１个月左右可以根除夜间尿床的毛病。
⑦用针灸和推拿疗法医治，也有一定疗效。

◆儿童生zhi器官发育检测法
儿童生zhi器官能否正常发育对孩子长大成人影响极大。作为孩子的父母，尤其是肥胖儿童的家长应经常注意孩子生zhi系统的发育，孩子７周岁就应配合医生开始监测，８周岁要检查２次，９周岁要检查３次，力争将问题挽救于生长发育的“hong灯期”—１２岁半以前，以保证孩子能正常进入青春发育期。特别提醒家长的是，肥胖有时会造成激素的分泌紊乱，可导致男孩女xin化，女孩男xin化。胖墩父母从小就要特别关注自己孩子的生zhi器官是否发育正常，千万不能麻痹大意。 
◆儿童厌食矫治法
适当加些粗粮、停吃零食，饭前吃一点山楂类食物以刺激食欲，水果、巧克力宜在饭后吃。孩子犯了错误，不宜在吃饭时教育、更不要打骂。孩子倘一、二顿不好好吃饭，不要强迫，可变换些食物。

◆咖啡矫治儿童多动症法
患有多动症儿童每日早餐、午餐前各饮咖啡１杯，内含咖啡１２克、白糖２０克，浓度与市场销售的相似。连服一周，效果明显者可酌减；尚未根治可再饮１周；一旦痊愈，必须立即停饮。

◆梦呓矫治法
①睡前不要吃得过饱或过分饥饿。
②睡前１小时吞服０．４～１．０克色氨酸，也可饮１瓶鲜牛nai。
③积极参加体育锻炼，长期坚持。
④注意培养、改善自己的xin格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的xin格。

◆驼背矫治法
①坚持每天做矫正驼背体操。
②经常注意收腹挺胸。
③使用高度合适的桌椅。
④睡硬板床，不用高枕。持之以恒，可使驼背得到抑制或好祝

◆婴儿日夜颠倒矫治法
如婴儿日睡夜闹，可在晚上８～９点间，用４３℃左右的温水为婴儿洗浴，浴水淹至婴儿胸部，使婴儿在水里活动，持续１０分钟左右，然后擦干着衣，同时注意保暖。此时婴儿口渴腹饥，哺ru后即入睡。连续坚持３天，就能矫治成功。洗浴前２小时内不可给婴儿喂食。

◆婴儿夜啼矫治法
①对婴儿夜啼一般可不予理睬。哄骗或安抚只会延长婴儿哭闹的时间。
②记录下婴儿夜啼的时间，在婴儿哭闹之前，先把他弄醒，然后再哄他入睡，可大大缩短婴儿哭闹时间。


5解毒
◆菜窖中毒预防法
进窖之前要先打开窖门通风，排出污浊空气，换进新鲜空气，然后手持蜡烛或油灯进入，若油灯或蜡烛熄灭就说明窖中的含氧不足，应立即退出。

◆传染病患者家庭消毒法
①卧室：打开门窗，流通空气，日光照射，食醋熏蒸。
②衣服、被褥：曝晒４至６小时。
③食具：煮沸１５分钟，然后清洗。
④痰液：吐在纸上，集中烧毁。
⑤生活污水：病人用过的水每１０公斤加５克漂白粉，搅拌后放置２小时，再倒入下水道。
⑥粪尿：每１００克尿加３克漂白粉、每１００克粪便加２０克漂白粉，充分搅拌后放置２小时再倒入粪便管道或化粪池。
⑦手：５００克水加漂白精片１０片配成漂白粉消毒水，手放入浸泡３分钟。
⑧用具：门拉手、水龙头、桌椅等用５％的次氯酸钠溶液擦拭，患者经常接触的门拉手、水龙头应用纱布包好。
⑨体温表：用７５％的酒精浸没消毒。
１０注射器：一般煮沸消毒即可，肝炎病人用的经煮沸３０分钟后再洗，洗净后再煮沸消毒。

◆醋解肥皂氨水中毒法
儿童不慎误服肥皂、氨水等物，可迅速饮服食醋，以减轻其毒xin，再送医院治疗。

◆蛋清防止汞中毒法
万一咬断体温表，误将表内的水银吃下后，可立即服生鸡蛋清３只，以减少肠胃对水银的吸收，并注意检查近期的粪便，如长时间还未排出，应去医院治疗。

◆敌敌畏中毒解救法
发现有人误服敌敌畏中毒，应立即抢救：给患者灌服１∶５０００的高锰酸钾溶液或小苏打溶液、淡肥皂水，然后用筷子或手指刺激其咽喉；催吐洗胃，反复多次。

◆粉尘中毒预防法
经常在粉尘环境中工作、生活的人，平时食用一些猪血，能使体内粉尘迅速排出，可预防粉尘中毒。

◆黄豆解盐卤中毒法
将５００克生黄豆碾碎，加１５００克冷开水搅拌，去渣服汁，对盐卤中毒有解毒作用。

◆戒烟时机选择法
感冒时，胃纳差，舌头的味觉和鼻子的嗅觉都异于平时，吸烟也感气味，自然就打破了原来的吸烟习惯，趁此时戒烟，容易达到目的。

◆桔皮解鱼蟹毒法
桔皮中含有大量维生素Ｃ。把桔皮晾干保存，经常泡水代茶饮用，不仅能补充维生素Ｃ，并能解鱼蟹毒。对胸腹胀满，咳嗽多痰等症，也有疗效。

◆铝中毒预防法
人体内蓄积的铝过多，会引起铝中毒，使用铝制品必须采取正确操作方法，使铝元素混入食物中的含量控制在最低限度。
①用铝制炊具应避免与其他硬物摩擦，以防铝粉铲落。炒菜不宜用铝制炊具。
②铝锅使用前略加热，使氧化层破损处再氧化，可减少铝渗出。
③铝制盛器不宜久放调味品和饮料。
④铝锅烧煮食物的时间不宜超过４小时。
⑤铝制炊具用完洗净后用火烤干，保持氧化膜完整。
⑥用铝勺、铝铲刮下的食物多含铝屑，不宜食用。

◆绿豆甘草解铅中毒法
铅中毒后，可取１２０克绿豆、６０克甘草，煎汤分２次饮服，同时每次服用３００毫克维生素Ｃ，每日１剂，连服１０至１５日，可以解毒。

◆绿豆解食物药物中毒法
取绿豆若干，加１／４量的甘草，水煎取汁，大量饮服，可解食物或药物中毒。

◆生姜解食物中毒法
食物中毒患者，可将干或鲜生姜４片、紫苏２０克，加水煎至１碗，分３次服完，有疗效。

◆鼠药中毒解救法
让患者喝３００克清水，再用筷子或手指刺激咽喉催吐，反复洗胃，可减轻鼠药中毒的症状。

◆水中毒xin鉴别法
水中有无毒物或杂质，可用下法鉴别：用杯取水，滴入３～４滴肥皂水、酒精或放入１片硼砂，起白泡或混浊就表明有杂质或毒物。

◆丝瓜叶治蛇伤法
将丝瓜鲜叶捣烂，敷在伤处，并服１００克丝瓜叶汁，每日数次，可治蛇咬伤。

◆酸碱伤眼急救法
酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：
①在２分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用２％碳酸氢钠溶液冲洗；碱物伤眼用１％醋酸或４％硼酸溶液冲洗。
②伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。
③剧烈疼痛时可用０．５％盐酸地卡因眼药水滴入眼内。
④口服抗生素防止感染。
⑤口服大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促进患眼恢复。 
◆香蕉治蛇伤法
将香蕉捣烂，敷在伤口处，对蛇伤有止血祛毒之效。

◆雄黄大蒜防治蛇伤法
①把雄黄与大蒜捣碎后捏成药丸，带在身边，毒蛇便不敢近身。
②一旦被毒蛇咬伤，应先挤出沾有毒素的污血，紧接着敷上用雄黄、大蒜捏成的药丸，即可解毒。

◆中药戒烟法
甘草１２０克、贝母６０克、杜仲６０克，煎汤去渣，加红糖２５０克成膏状，温开水送服，每次１汤匙，早晚各１次，有戒烟疗效。服药期忌食酸、辣。龙胆泻肝汤、牛黄解毒丸等中药，都有抑制烟瘾的作用。
6醒酒
◆蚕豆花醒酒法
取少许干净的蚕豆花，加水煎汤饮服，可以醒酒。

◆番薯醒酒法
醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

◆甘蔗汁醒酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

◆柑皮醒酒法
用鲜柑皮煎汤，加入少许盐，饮服可以醒酒。

◆橄榄醒酒法
醉酒者嚼食青橄榄，或用橄榄泡茶饮服，都有醒酒的作用。

◆葛花醒酒法
喝黄酒醉后，可用１０克葛花煎汤饮服，不久即可清醒。

◆海蜇醒酒法
取１００克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

◆桔汁醒酒法
酒后出现头晕、头痛、恶心未吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

◆萝卜醒酒法
将５００克鲜萝卜捣碎取汁，１次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

◆牛nai醒酒法
醉酒者可饮些牛nai，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

◆芹菜醒酒法
将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

◆生梨醒酒法
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中１０分钟，吃梨饮水，可解酒。

◆蕹菜解砒霜朱砂中毒法
蕹菜有清热解毒的作用，误食木薯、毒菌、砒刷朱砂等中毒后，用蕹菜煎浓汁服用，可减轻或消除症状。 
◆杨桃醒酒法
醋渍杨桃１个，加水煎服，可用于醒酒。

◆樟木醒酒法
用１００克樟木或５０克新鲜樟树皮煎汤，凉后饮服，可以醒酒。


7幼儿护养
◆儿童缺锌防治法
小儿缺锌会厌食、消瘦，严重者发育缓慢、多病、智力衰退，可采取以下办法：
①用含锌丰富的母ru喂养婴儿。
②鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，如小米、萝卜、豆类、硬壳果类。
③对已确诊的缺锌儿童，还应在医生的指导下服用锌制剂，如健灵液、硫酸锌等。

◆芹菜防软骨病法
芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。

◆维生素Ｅ治放疗化疗反应法
将纯维生素Ｅ滴剂滴入口、鼻腔，每次４～５滴，相当于２００至２５０毫克，每日６～８次，对放疗、化疗引起的副作用有预防、减轻的作用。 
◆小儿肺炎预防法
①搞好环境和个人卫生。
②积极参加体育锻炼。
③多晒太阳，呼吸户外新鲜空气。
④加强营养，合理添加辅食，补充足量维生素和微量元素。
⑤做好防寒工作，及时添加衣服。
⑥在呼吸道疾病流行季节，避免将小儿带到公共场所去。
⑦家人患感冒时，避免与婴幼儿接触，以防传染。
⑧小儿要按时接种各种免疫疫苗，增强其抵抗力。

◆小儿麻痹糖丸预服法
按时给孩子服用小儿麻痹糖丸，用凉开水送服，服后３小时内不要吃热东西。因人ru中含有小儿麻痹症病毒抗体，能影响糖丸的效果，所以哺ru的孩子应空腹服用小儿麻痹糖丸。可有效地预防小儿麻痹症的发病。

◆小儿麻疹预防法
①预防接种，小儿出生后８个月开始接种麻疹疫苗，以后按时复种。
②麻疹流行期间不带儿童去公共场所，不随便串门。
③婴儿、体弱儿接触麻疹患者后，应于５天内注射胎盘球蛋白或成人血清。
④成人接触后应立即用肥皂洗手，并外出晒太阳、吹风，半小时后才能接触健康儿童。 
◆婴儿断nai时间掌握法
婴儿断nai时间以１周岁为宜，因为１岁以后，nai汁不能满足孩子的生理要求，孩子已出了ru牙，胃的消化能力也大为增强，本身已具备吃多样食物的能力。断nai宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季进行，因为此时食物容易变质，喂养不好易致腹泻。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往后移。孩子正在患病，则宜适当推迟断nai。

◆婴儿防扁头法
婴儿躺着时，喜朝有光亮处，因此，要经常调换婴儿睡觉时头脚的方位，让婴儿头部时常左右换向，可预防婴儿头颅后部出现偏扁现象。

◆婴儿人工喂nai姿势掌握法
人工喂养婴儿必须注意喂nai姿势，宜让婴儿取半坐位，nai瓶不要使劲压迫婴儿上颌或下颌，否则会造成婴儿牙颌发育畸形。

◆婴儿ru牙计算法
半岁～２岁婴儿的ru牙数，应是婴儿的月份数减去４，即８个月的婴儿出牙数应为４只，２岁时出牙数应为２０只，ru牙出齐。

◆婴儿喂养法
婴儿喂养要讲科学，随着月龄的增长，要适当添加各种辅助食品。
①满月后每天加喂１～２汤匙稀释的菜水或桔子汁。
②２～３个月：在牛nai中加１～２汤匙的浓米汤，每日１次。
③４个月：加喂白煮蛋蛋黄的１／４，然后逐渐增加。
④５个月：加喂蔬菜泥或水果泥１汤匙，每日１次。
⑤６～８个月：加喂稀饭、饼干、蛋羹，用辅食逐渐代替主食。
⑥９～１２个月：喂食烂糊面、烂饭、馄饨、饺子、肉末、肝末、鱼末、适量，准备断nai。

◆婴幼儿佝偻病预防法
预防佝偻病可分为胎儿期和婴儿期两个阶段。 
①胎儿期的预防：(1)孕妇多到户外活动，多晒太阳。（２）孕妇多食肝脏、鸡蛋、蔬菜、水果等。（３）有低钙血症或骨软化症的孕妇应积极服用维生素Ｄ和钙进行治疗。（４）妊娠末期可一次服用１０～２０万单位维生素Ｄ。
②婴儿期的预防：（１）对双胞胎、早产儿、冬季出生的婴儿及人工喂养儿，每日给服鱼肝油，或口服维生素Ｄ５００～１０００单位，或每１～２月肌肉注射２０万单位维生素Ｄ。（２）多作户外活动，每日１小时以上。（３）多晒太阳，四肢暴露在阳光下晒１０分钟，夏天上午８、９点钟，冬天上午１０点到下午２点钟最佳。（４）尽量提倡母ru喂养，多食富含钙和维生素的食物，如绿叶蔬菜、土豆、胡萝卜、蛋黄等。

◆婴幼儿窒息预防法
婴幼儿窒息致死屡见不鲜，年轻父母应学习预防的方法：
①夜间不要睡着喂nai，以防妈妈睡熟，ru房堵住婴儿鼻孔。
②喂nai后要轻拍婴儿背部，使吸入胃部的空气排出，并让婴儿右侧睡，头部垫小枕，预防吐nai堵塞喉管。
③人工喂养牛nai，nai头开孔不可太大，避免nai阵过急。
④不要在婴儿啼哭时强迫喂药，以免误入气管。
⑤婴儿睡在童车上或在襁褓中外出，不要将棉被包得过于严实，睡眠时应让婴幼儿单独使用一条小被，不可将被子盖过孩子的头部。