1、一颗不老的童心。 2、生生不息的信念。
3、背包走天下的健康。
4、愉悦心情与性情的工作。
5、安稳与平和心绪的睡眠。
6、享有属于自己空间与时间的生活。
7、牵手一个教会你爱与被爱的人。
8、品味美丽和美好的心与心情。
9、自由的心态与宽广的胸襟。
10、点燃他人希望的精神特质。
人生不在年龄，贵在心理年青。 衣着不在时尚，贵在舒适合身。 膳食不在丰富，贵在营养均衡。
居室不在大小，贵在整洁干净。 养生不在刻意，贵在自然顺心。 锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。
小病不在吃药，贵在心理调顺。 作息不在早晚，贵在规律养成。 情趣不在雅俗，贵在保持童真。
活动不在多少，贵在量力而行。 家庭不在贫富，贵在和睦温馨。 生活不在显达，健康快乐就成。
朋友不在贵贱，知音胜过黄金。 距离不在远近，常来常往最亲.
一个人一生会有很多朋友，但是真正称得上知己的却不会很多。 所谓知己是能够在心灵上相知相通，亲密无间的人。真正的知己不一定是夫妻、也不一定是整天相互厮守的人。
他们可能相隔遥远，也许会近在咫尺。
他们能读懂对方的每一个眼神，能明白对方每句话的含义。
他们无须花言巧语，也无须朝夕相处。
他们不在乎对方的相貌，也不在乎对方的贫陋。
他们无须刻意隐瞒自己。也能容纳对方的所有瑕疵。
他们肯为对方两肋插刀。知己能为对方舍弃所有，当你遇到挫折时，他会为你送去温馨的话语，不会说一句损你尊严的话，当你意气用事时，他会费尽心机为你摆明事理，你有了错误，他绝不迁就，而会不厌其烦的帮助你，当你心情不好时，他也不会和你一般见识大吵大闹，会为你想尽一切来排遣烦闷。当你愉快时他也会把自己的愉快告诉你，与你共享那份喜悦，当你烦恼时他即使也正在烦恼也不会告诉你。
知己没有相互间的占有欲。知己只有默默的奉献自己。
知己就是彼此的牵肠挂肚。知己就是彼此的心领神会，人生得一知己足矣！
不是跟谁在一起最开心，谁就是你的知己。
不是谁在你心目中最完美，谁就是你的知己。
也不是在你最危难的时候谁没有背叛你，谁就是你的知己。
什么是完美！什么是缺陷！什么是朋友！ 什么是敌人！
有时这标准不好掌握，我也很难说清楚，因为人都有自私的一面，所以才有了善恶美丑，有时人生就是煮熟了的馄饨。你说不清我，我也说不清你，天地朦胧，世界朦胧，谁又说得清楚这些标准，全凭我们用心灵这杆称去品味。
人的感情生活，除去以生俱来的亲情外，爱情和友情就像鸟儿的双翅，使人的情感能够得以飞翔的丰富多彩，在这个喧嚣浮躁的社会，能够有几个可以称得上的朋友相伴，那真的是太幸福了，但我知道，朋友二字说说容易，能够真正做彼此的朋友，却又是那么不容易，更何况是知己呢！
人生真正结交一个志同道合，推心置腹，患难与共，生死相依的朋友谈何容易，也正因为如此，才有“人生难得一知己”的感叹！
朋友、也是多种多样的，玩友、牌友。然而事过境迁，如网中柳絮，聚散淡然。
畏友：会时刻提醒警钟长鸣，或谆淳告诫、或指点迷津，久而久之，顿生敬君之意。
诤友：披肝沥胆、秉性忠纯，见你有错直言相斥，毫不留情，纵然撩起你的雷霆大怒，也决不后退，此友难能可贵。
挚友：情投意合，患难与共，生死相依，把唯一生的希望留给你，而将危难留给自己，与之相处，无须掩饰，不必顾忌，这种朋友肝胆相照，荣辱与共，得此挚友，一生也就足矣！
真正的知己很难遇到，因为这样的感情非常可贵，可贵
的东西是那么好见到的吗？石头和泥土满地都是，金子和钻石容易见到吗？
知己就如同上世纪的土陶一样，砸一件就少一件，如果你有幸遇到这样的知己，那你就好好珍惜吧！
------养 生 三 字 经------
（一）
人在世 寿为望 求高寿 有良方
仁者寿 善谦让 静养心 身安康
心胸宽 乐自享 慎喜怒 气血暢
持乐观 精神爽 烦恼亊 全遗忘
忧愁戒 恼怒防 柔有益 暴则伤
诚可敬 忍为上 遇事情 美言讲
和相处 情不伤 家庭和 业兴旺
邻里和 喜洋洋 在外和 有人帮
适情欲 兴趣广 学书画 阅报章
花鸟鱼 颐益养 不吸烟 酒适量
食为本 动为纲 主副食 宜多样
绿叶菜 粗杂粮 果为助 谷为养
多蛋白 少脂肪 喝緑茶 少吃糖
日三歺 适时量 每歺前 先喝汤
午飯飽 早歺良 晚少吃 睡眠香
抗衰老 食生姜 排垃圾 血管暢
保心脑 防肥胖 稳血压 治心脏
常活动 要适当 晨早起 水一磅
慢步行 持经常 爱体育 卫生讲
有病治 无病防 身康泰 福寿长
（二）
人到老 莫烦脑 忧愁多 催人老
常锻练 身体好 量力行 勿过劳
经常笑 变年少 心胸宽 寿自高
善交往 广爱好 心情畅 睡眠好
遇事忍 不急燥 多谦让 少烦恼
调飲食 勿过飽 身体健 疾病少
心不顺 赏花草 听音乐 怒气消
勤动笔 读书报 常用脑 记忆好
（三）
养生者 重乐观 乐观人 笑当先
笑一笑 十年少 愁一愁 白了头
舒心笑 恶梦少 保睡眠 抗衰老
尽情笑 利心脑 神智清 精神好
放声笑 扩胸肺 身心好 健脾胃
经常笑 保年少 老婆笑 显俊俏
开口笑 驱烦脑 精神佳 病自消
人常笑 通七窍 抗衰老 赛灵药
让人生更幸福的15个智慧
之一：做知足的人，幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
之二：不做欲望的奴隶，人心不足蛇吞象，时刻警惕不良欲望。
之三：做欢乐有度的人，欢乐与悲哀是伴生的，物极则反，尽兴有度是达观的人生。
之四：不走极端，走极端总是要惨遭失败，要积极寻找人生的智慧。
之五：不攀比，调整心态，过好日子。
之六：不存恶念，心中有恶，必心神不宁。
之七：做自强不息的人，贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关，唯有自信自强，好日子才会到来。
之八：不活太累，学会放松。
之九：不抱怨，抱怨没好处，乐观最重要。
之十：做生活的主人，不要去改变别人，自己要做自己的主人。
之十一：不后悔，木已成舟，悔恨无益处，要心平气和地处理遗留问题。
之十二：做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实实地去学好本领。
之十三：不计较别人的评价，没有一幅画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
之十四：做充实的人，快乐源于每天的感觉良好，生活充实就不会胡思乱想。
之十五：做欣赏自己的人，学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
