化着精致的妆容，穿着时髦的服装，搭配好迷人的首饰、小包，这一连串的流程是日本老年女性出门前的“必修课”，哪怕只是出去买个菜。对她们来说，美，是一定要的，与年龄无关。日本女性把最美的青春奉献给家庭，老了以后总想多出去看看不同的风景。于是三五姐妹相约，来趟说走就走的旅行也是常有的事。其中，价格低廉的一日游最受欢迎。早上集合，一整天跟着旅行社的大巴和导游，中间管顿饭，晚上解散回家。省去舟车劳顿，也不用带太多行李，是老年人的首选。其次，日本国内3-5天的短期旅行，或者韩国等周边国家和地区也颇受日本老年女性喜爱。
除此之外，不少日本老年女性依旧追求“精神上的富足”，参加读书会，报个学习班，作为志愿者参加社区服务等都是她们晚年生活的一部分。一位日本老太曾向记者展示她的“手帐（记事本）”，记者惊讶地发现几乎每天都安排满了，“学演歌”、“练习插花”甚至还有“教留学生日语”等内容，足见日本老年女性丰富多彩的晚年生活。
