妞妞一不小心生病了，没日没夜的咳嗽。每到这个时候，我着急的要死。简直是咳在宝宝身上，疼在我心中！！！后来询问了许多有经验的宝妈，得知了一食疗法—冰糖炖柠檬，于是试了试，效果杠杠的。炖柠檬操作简单，重点是随时可用开水冲饮！大人小孩都适合！（但多针对肺热的大小朋友）我家妞妞尤其喜欢这个味道！ 分享给大家！希望对宝宝们有帮助哈！
食材：柠檬 500g老冰糖 750g
步骤：
柠檬先用盐搓洗干净，晾干。
2.切片，去籽。一定要去籽不然会很苦的。
3.把柠檬放进炖盅，上面铺上冰糖。盖好，包上保鲜膜，中途不能打开的。
4.隔水炖足12小时以上。
5.出锅，炖好的柠檬，是漂亮的深琥珀色，柠檬全浮在上面。
6.装进消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀释出有害物质。
熬制的整个过程中不添加一滴水，熬制时间长达12小时以上，滴滴是精华！
就这样，制作简单，轻轻松松，咳嗽停了。当然，不同病因诱发的咳嗽，对应不同的食疗方法。所以家长朋友们一定要分清楚的呀，不懂也可1959712046问哈。其实，作为宝妈，总会遇到这样或那样的困扰。比如:炎炎夏日，很多宝宝都深受痱子困扰，但是可以给宝宝煮金银花水泡澡，一日一次，只需2次就能恢复白嫩肌肤哦~由于自己经常收集不同的食疗，并且向推拿师朋友学习， 现在已经整理了自己的育儿疾病护理知识达到150种，崽崽身体也很棒，我也欣慰！
愿宝宝们幸福安康~快乐成长~
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