适量的饮酒对身体健康是有好处的。但喝的过多,不仅让人变得醉醺醺有失礼仪,更重要的是对身体健康有很大的危害。醉酒后的头痛、头晕、反胃、发热等症状也让人难以承受。
浓茶:酒后喝浓茶,非但不能解酒,还如同火上浇油,尤其是绿茶,绿茶中根本没有分解酒精的成分,相反,人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇,与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能,还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题。
胡萝卜:因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
咖啡:酒与咖啡同饮,会加快酒精在全身的散发,并产生大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害,对心脑血管也有危害。
汽水:酒精对人体的肝脏伤害极大,酒后喝汽水则会加快人体对酒精的吸收,对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生,还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。
香蕉:喝过了酒,吃上三根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷。
芹菜:芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,尤其对于酒后兴奋的人们,缓解烦躁情绪十分有效。
新鲜葡萄:含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
蜂蜜:蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收,可以分解酒精。
浓米汤:米汤里富含的多种糖及B族维生素,也有解酒、解毒功效。
生姜:如果酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。
柚子:用新鲜柚子蘸白糖食用,对消除口腔中的酒气很有帮助。
西红柿汁:富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
1、酒后不宜喝咖啡
在饮酒后,酒精很快会被消化系统吸收,接着进入血液循环系统,影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统,并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱,其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,还会加快新陈代谢。 如果酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压,如果再加上情绪激动、紧张,危险性会更大
2、酒后不宜饮茶
不仅对心脏有刺激,而且对肾脏的损害也很大 中枢抑制药乙醇具有抑制中枢神经系统的作用,且作用与饮酒量成正比。人在饮酒后服用苯巴比妥、眠尔通、冬眠灵等中枢神经抑制药,可使中枢神经系统产生较深的抑制,轻者致人昏睡,重者引起昏迷,甚至因中枢神经麻痹而死亡。
3、药
降血压药乙醇具有扩张血管, 抑制交感神经及血管运动中枢和减弱心肌收缩力的作用。如果酒后服用降血压药(胍乙啶、复方降压片、肼苯哒嗪、速尿、利尿酸等),将使小血管更为扩张,使血容量进一步减少,血压骤降,出现体位性低血压或昏厥。
还有:饮酒后不宜吃柿子 、饮酒后不宜同食牛肉 、饮酒后忌喝牛奶 、饮酒后忌食糖、
酒后忌食辣物及芥末 。
4、解酒方法10种 :
绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。
食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服。
橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服。
甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。
鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服。
生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
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