饿是神经中枢的一种感觉,饿了吃东西能够补充能量。但是有些食物却不能在饿的时候吃,容易引起肠道疾病,对健康有一定的危害。我们给大家总结了一些,供大家参考。
柿子
它含有较多的果胶、单宁酸等物质,这两种物质会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,容易形成胃结石。同样的还有西红柿、柠檬,也不能空腹吃。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品,若空腹大量的吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,会导致血液中的血糖骤然升高,导致眼疾。而且还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康很不利。
桔子
它含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹吃会使胃酸猛增,容易对胃粘膜造成不良刺激,出现胃胀满、嗳气和吐酸水。
香蕉
香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁含量骤然升高,破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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