至中老年朋友的一封信，人过60岁，请听我劝

不要总操心，尽量少多言

该放权时就放权，都叫给儿女办

少掺和儿媳矛盾

不要溺爱孙子

该留一手，就留一手

老了就该花花，该留馏

人老了，千万不要过度劳累

食补比补药更有益健康

烟酒麻将要少动

年老可得有间房，自己没窝太凄凉