咽喉炎、慢性咽炎的几招自疗法，简单易做，全总结在这里了

有关资料表明，咽喉炎患者在人群中占健康人数的40%。可见它是一种频繁而又常见的疾病。咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。

一般的咽喉炎症都伴有咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感、干痒、灼热感等症状，有些人还有牙炎肿痛、发烧的可能。

防治咽喉炎方法很多，下面介绍几种自疗法，简单易做且有疗效。

（1）点压左手无名指尖疗法

点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，几日之后可有一定的效果。

（2）按摩治疗

①揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

②揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）用中指指端按揉100次，手法轻柔。

③揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

（3）橘红栀子茶治疗法

取橘红15克、栀子15克、甘草10克、罗汉果5克、胖大海5克，水煎代茶饮，每日两剂。嫌煎煮麻烦的，可用配好的袋泡茶直接开水冲泡喝，连续喝4、5天，对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有很好的解热止痛、润喉利咽的作用。

（4）干咳的方法

在做的时候我们需要准备的材料是新鲜的大蒜一头，然后做法是把大蒜去皮后使用器皿拍碎，然后就可以在其中加冰糖二两的剂量，再加上水大约250ml放入锅中煮开后，患者将就可以在晚间食用。一般连续服用几天可缓解咳嗽症状。