人之所以会得癌,跟饮食有很密切的关系。身体的内环境在多年形成的饮食习惯下,变成了易于癌细胞生长的环境。当我们动手术,通过放化疗等方法清除了看得见的癌瘤后,怎样让身体恢复到一个相对平衡的状态,迎接五年康复期的到来就成了一个大问题。
中医强调“天人相应”,对于癌症患者而言,顺应四时变化,调整饮食策略,就能获得更好的康复。春季,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春归大地,冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,大自然一片欣欣向荣。正如著名医典《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。
俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。对于癌症患者而言,春季养生也非常重要。癌症患者春季饮食对策:饮食清淡,多食果蔬。如山药、莴笋、葱、韭菜、蒜、豌豆、荠菜、茡荠、菠菜、芹菜、香椿、马齿苋、马兰头、油菜、樱桃等。可以吃些低能量、高植物蛋白、低脂肪的食物,如豆制品、鱼肉等。多吃些辛温的食物或者多运动发汗,促进体内血液循环、新陈代谢以散热。忌黏硬生冷,肥甘厚味,少食多餐。
春季食疗小配方--莲子芡实粥
用料:莲子仁去皮心30克,芡实仁15克,白茯苓50克,海松子研细10克,粳米30克。
做法:将以上前二味研成末,再入松子、粳子同煮粥,食时加蜂蜜少许。任意服食。
功效:健脾益精固涩。常食补五脏、安心神、聪明耳目等。
解说:春季的特点在于健脾养肝,本食疗配方中选用莲子仁、芡实仁、白茯苓、海松子等均具有很好的健脾、安心神,抗癌之效,特别适合癌症患者春季保健使用。
联系客服