问：切掉你身上的那一部分最不让你心疼？想来很多人会回答，体表的是指甲跟头发，体内的话是盲肠。这些答案确实是对的不能再对了。不过康康这还有个答案，就是肿瘤，尤其是明确切掉后就能痊愈的肿瘤，你不仅不心疼，还会很开心呢。

当然，肿瘤这东西还是有多远滚多远的好。在对于肿瘤的治疗中，手术切除一般都是必用的治疗方式，而在之后，为了彻底消灭癌细胞，多半都会进行放化疗。可是，光是手术就已经够患者受的了，还要来了听说副作用很大的放化疗，身体能承受的了吗？

确实，由于化疗用的多是细胞毒物，对人体的副作用较大，会引起：恶心、呕吐、腹泻、血象降低、肝肾功能损伤、脱发等，对患者的生活有这很大的影响。虽然有经验的医生会通过调整要的剂量，用药时间，使用止痛、止泻的药物来将不良反应降到最低，但副作用依然还会存在，故而，如何在降低化疗副作用，患者自身就需要做一些措施了。

具体方式如下：

1.加强营养

化疗对人体的消耗是非常巨大的，这是患者会显得十分虚弱。因此，必须加强膳食的调理，做到高蛋白、高维生素、高纤维素和低脂肪膳食，保证足够的热量供给，可适当的增加营养，在提供日常消耗外，还能帮助细胞的再生或修复。做到少吃多餐，这样有利于虚弱期食物的消化和吸收。

2.稳定情绪

一般来说，出于对疾病的恐惧，患者难免会有抑郁的情绪，从中医辩证中，我们知道，负面情绪其实对疾病是非常不利的，它不仅不利于疾病的康复，有时甚至会加重病情。因此，一定要做好患者情绪的疏导工作，只有保持积极的心态，才有利于战胜病魔。

3.适度锻炼

免疫力下降，也是化疗后的一大特点，此时，患者应进行适当的锻炼，增加机体免疫力，帮助机体康复，而对于化疗后行动不便的，可以进行康复推拿，帮助肌肉运动。

4.健康作息

机体存在的一套调节期，比如，晚上11点到凌晨3点，是肝胆的排毒期，这时候如果能进入深度睡眠，对于脏器损伤功能的修复和毒素的排出有着很大的作用，因此，患者应养成一个良好的作息习惯，帮助机体功能的恢复。

5.注意环境的清洁卫生

化疗后患者是脆弱的，无论是治疗后在家还是住院，都应注意环境的绿色健康无污染。避免恶劣环境对机体造成二次伤害。

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