如何掌握艾灸温灸的灸时和灸量？

 

有的人灸了一年多，连关节炎也没能治好。有的人说有到医院去艾灸过，但治普通的胃病也没有多大效果。后来一问，知道她们的每次灸的时间太短，灸量太少。只用一个艾盒，只灸10分钟到20分钟，当然就难治好几十年的关节炎的。有的医院或有的理疗店里做艾灸，也只有一个盒子灸半个钟左右，当然灸量不够，效果就慢。每次灸的时间短，灸量不够，就体会不到艾灸温灸的神奇。

对于没有病，只是保健保健，用一个灸盒灸10分钟到半个钟，虽然没有明显感觉到灸量不够，但还说得过去，灸总比不灸为好。但对于长期经络不通，病多，病程长，病重的人，灸时太短，灸量太少，就达不到治病的效果，会使人丧失信心。那么如何掌握艾灸的灸时或灸量呢？也就是说每次灸多长时间，用多少个盒或罐来艾灸为好呢？

艾灸的方法很多，有直接灸，有悬灸，有隔姜灸，有用艾灸盒灸，有用艾灸罐灸……。各种灸法都好，根据自己的条件和喜好选择适合自己的灸法。我喜欢用艾灸罐灸，用艾绒拌中药粉灸。只有不方便用艾灸罐的地方或是有的人不适合用艾灸罐艾灸时，才手持艾条悬灸。一般我是用三个到四个艾灸罐灸一个半小时。也就是说一般要用四个艾灸罐灸一个半小时到二个小时灸量才够。一般每个穴位灸25分钟到30分钟。肉少的地方少灸点，肉多的地方可多灸点。灸过一段时间后，热散得开了，象腹部的有些穴位如肚脐，中脘，关元等可以灸一个钟以上。手持艾条悬灸，一般一个地方灸5分钟到15分钟。以灸到皮肤有点发红为好。每人体质不一样，寒气重的可以多灸点，体质太弱的，先要少灸一点，然后慢慢加罐或加时间。根据自己或病人的情况灵活掌握。想想我们用四个罐一般每次要灸一个半钟，治起病来常要几个月才好。如果只是用一个罐灸半个钟左右，那病不知道要到那个猴年马月才能好。想想这个道理，就明白为什么有的人灸了这么久也治不好自己的病了。

但是，是不是灸得越多越好呢？可不可以一天到黑的在艾灸温灸呢？物极必反，艾灸温灸的灸量，也要适当，人体对艾灸温灸的药气要有个消化吸收的过程。灸得太多，可能会严重上火，口干但喝很多水也止不到渴，过多出汗等反应。灸得太过了，可能会伤阴，也就是灸过多了可能会伤血。不能太急。一般每天一次，晚上人体自己在修复身体时，把吸收的艾药气消化完后，第二天再灸，这样正气一天比一天多一点，邪气一天比一天少一点。久而久之，病就好了。如果隔很多天才灸一次，当然总的灸量也少，治愈疾病也就慢得多了。

总之，要根据实际情况，根据自己的经验，灵活掌握灸时和灸量。

为什么要有一定的灸量才能治好疾病呢？我们吃饭，也要吃到一定的量才能饱，才能提供人体正常生活的能量。人体的皮肤只能耐一定的热，太热了，受不了。大药是45度左右。新病的人，病邪特别是寒邪，还在表皮，经络上，用艾灸温灸祛除它要不了太长时间。但是久病的人，病邪已深入骨髓，已深入腑脏。人体皮肤承受45度的热，即使艾灸温灸的药气穿透能力强，但要经过皮肤，血管，肌肉等层次，到内的药气已是很弱了。也就是只能祛除一点点寒邪。只有积累到一定的艾灸温灸的量，才能在人体能承受的条件下尽可能多的祛除病邪。要根治人体内的病邪，不是一天二天短时间内能行的，需要较长的时间。