先不说话先给大家看图
这是自己站的时候朋友偷拍的，
下面是一个太极老师调的桩。
按照标准来说当然了这个老师调后的准确。
问题是你站桩的目的是什么？
为了比赛还是好看那就按照老师说的站。
我之前说过多次，开始初学者不要追求完美姿势，因为这样你会很累，站不了多久身体就受不了了。
秘静克老师也说过，养生桩姿势大致无误就可以了，舒适得力为准，多站会多养气为佳。
等到大家的身体素质好了或者说身体的气足了，姿势自然就标准了。
当然了你得知道正确的姿势是什么样子的，你得往那个方向努力，至于努力成什么样子量力而为就好。
另外大家应该知道一个道理，小树修剪一下可以的，甚至按照自己的标准凹造型都可以的，盆景就是这么来的。
但是老树呢？
你试试看会不会把树给弄死？
有些人从小到大就弓腰驼背或者某些疾病引起的骨骼变形，这些人年轻也不能勉强追求完美姿势。
要以柔克刚，一点点的来，要循序渐进不要想一口吃成胖子。
前辈们的完美姿势包含着功力在里面，并不是说你一下子就能做到的。
或者说你还是小学生呢就不要按照大学生的标准来要求自己了。
完美姿势假如是你不太标准的姿势效果提升百分之二十吧。
但是你因为追求完美姿势练功时间要是少了一半呢？
这个账目大家有没有算过？
另外每次站桩都很辛苦对你的意志力来说可不是好事，你意志力消耗完了可能就找个理由放弃站桩了，这岂不是亏大了？
再给大家普及一个知识，我们的意志力是有限的，特别辛苦而且没有明显回报的事情都会消耗我们的意志力，等到消耗干净了我们就会放弃这件事。
大家仔细想想从小到大放弃了多少正确但是痛苦的事情？
不是我们不想做，是我们的痛苦把意志力消耗没有了！
再给大家举一个例子。
刚开始姿势做不到标准硬追求完美姿势就好像你月收入不到一万的时候追求高品质生活一样。
对你来说买LV包几万块，买宝马奔驰几十万上百万都是很大压力的事情。
因为你实力不够啊，等到你月收入十万的时候就能消费起了。
对于月收入百万千万的人来说就和你买个青菜差不多了。
姿势也是这样的！
为什么要在开始就追求这个呢？
桩子说追求完美姿势对于初学者老年人某些疾病的人来说得不偿失！
最后谢谢这位同学同意我在网上发布她的照片
对自己站桩的姿势不太确定的可以加老师微信发自己站桩时候的三张图片，正面，侧面，背面，老师可以告诉你是不是正确，哪里有问题应该怎么做！
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