再严重的白头发，每天喝点它，5刻钟漆黑似墨汁，成本低营养全面

白头发指头发全部或部分变白，是随着人们年龄增长而产生的自然现象。可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。

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有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

黑芝麻很多人都知道吗?小编小的时候姥姥过年总会炒很多黑芝麻用来做点心，也会磨成黑芝麻糊给我喝，下面为大家介绍一款黑芝麻黑豆黑发方！

黑芝麻黑豆黑发方

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准备配料：黑芝麻150克，黑豆190克，糯米粉120克

制作方法：

先黑芝麻在锅里小火炒熟，摊开冷却，因为热量很高的；你想根治自己的咽炎吗？你想了解怎样可以根治咽炎吗？你想咽炎不在困扰你吗？请搜索：6 9 4 7 6 2 6 2，查看盆友圈。根据你的症状，专业咽炎专家为你一对一治疗，让你拥有一个健康清爽的喉咙。黑豆也在锅里炒熟，冷却；糯米粉小火炒至颜色略偏黄，冷却。

然后把冷却后的所有材料一起混合，用料理机一点点打碎，一下不要太多，多打一会，可以细一点，然后保存起来，吃的时候开水冲泡即可。

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这个特别适合上班族，可以带去办公室，想喝的时候，或者还可以做早餐，来一杯，非常方便！如果豆浆机做，那就不能带去办公室啦！

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大家如果想要更加细腻，第一用功率更强的破壁机更好，不过我没有，第二，黑豆全部用黑芝麻来代替。

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这个方法我觉得成本更低，营养也全面啊，大家觉得呢？想吃的时候开水泡下就可以了。下面为大家科普下材料的详细营养价值，让您更详细的了解！

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黑芝麻功效

黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。

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黑豆功效

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

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常按太溪穴白发转黑发

脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。