进入现代社会，许多的人不愿意继续守在乡村，而是赶着要进入城市。同样，工作分类也以此发生转变，由顶着日头劳作，变为动动手指就行。也因此以前一些不多有的症状，到得现在，由于一直坐着等一些因素，出现了非常多的现象。其中腰间盘突出，就是其中之一。
腰间盘突出家庭调理妙招，可观看下方视频，有用
腰间盘突出的病因
1、损伤积累伤力是椎间盘变性的主要原因，也是椎间盘突出的诱因。积累损伤中，反复弯腰、扭转动作最易引起椎间盘损伤，故本症与某些职业、工种有密切关系。
2、年纪的增加：因为腰间盘结构的特殊性，导致在年老时候，其恢复能力等不够好，对于突然产生的巨大挫伤无法接纳，使得本来就问题百出的腰间盘发生突出现象。
3、退行性变：随年龄增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少，使髓核张力下降，椎间盘变薄。同时，透明质酸及角化硫酸盐减少，低分子量糖蛋白增加，原纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去弹性，椎间盘结构松弛、软骨板囊性变。
食疗方法
芝麻粥
材料：30克芝麻，200克大米。
方法：芝麻淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
功效：可以缓解腰椎间盘突出。
上面的食疗方法对于轻度的患者可以做到缓解，辅助治疗，若是症状较为严重，或者上述方法不适合，那么还是需要采取其他方式来根治，目前中医方面对于治疗腰间盘突出采用最多，且效果最佳的还是外贴法，当然膏贴的选择上也很重要。
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