一到闷热潮湿的夏季，很多人又该为自己脚气复发而发愁，并且还非常容易传染给身边的家人和朋友，让他们从此也患上同样的痛苦，整天都要忍受脚痒、脚烂、脚臭的苦恼。而且由于我们大家对于脚气的认识不足，通常不能够及时的进行治疗，导致脚气的复发率一直居高不下，甚至病情还会越来越严重，引起许多并发症，常年不愈。今天就来帮助大家彻底解决这个问题。
一、首先我们要来了解一下脚气。
脚气在我们的生活当中非常常见，大约占有目前成年人的百分之七十左右，主要是由于真菌感染所引起的，瘙痒、水疱、脚趾缝溃烂以及发臭、脱皮等都是脚气的典型症状，严重的还会角化过度，让脚部皮肤干燥粗糙，很容易干裂出血，并且常年不愈。发病原因主要有以下3点：
1、潮湿闷热的环境
脚部本身的汗腺就比较发达，要比身体的其他部位要多出2-4倍的数量，本身就是一个多汗的环境，在加上整天穿着不透气的鞋子，就会很容易滋生真菌，导致脚气的出现。
2、交叉传染
交叉传染是导致脚气发病率以及复发率极高的主要原因，脚气患者所使用过的物品当中都有可能会有真菌残留，比如洗脚盆、拖鞋、浴巾等，如果我们不小心接触到了真菌，就会很容易被真菌传染。特别是人员混杂的澡堂、游泳池等特定场所以及家庭成员之间。
3、饮食习惯不良
现代人为饱口腹之欲，所吃的都是精米精面，这些经过加工的东西，都损失了大量的维生素，特别是 维生素B1这种维持皮肤抵抗力的重要成分。长期食用的话就会很容易造成缺少维生素B1，就会很容易被真菌感染引发脚气。
二、3种日常小窍门，可以祛除脚气痛苦
1、绿茶末：取30g绿茶，将其磨成粉末状，每天温水洗净脚部以后，把绿茶粉直接敷在脚气患处，一天2-3次。绿茶当中的有效成分具有很好的抑菌效果，并且还可以清热解毒，利水除湿。
2、芦荟汁：芦荟的杀菌效果也不错，并且芦荟还有修复皮肤的功效，我们可以每天取一片芦荟，洗净捣烂，然后脚部洗净之后，用捣碎取出的芦荟汁，擦在脚气患处，一天2次。
三、日常预防脚气的注意事项，配合治疗，可以缩短病程
目前正值炎热的三伏天，不仅是脚气的高发季节，也是治疗的最好季节，只有在夏季彻底治好的脚气，以后才不会再次发作。除了我们需要坚持使用正规治疗之外， 还需要做好日常的护理工作。
1、保持脚部的清洁，每天洗脚泡脚，最好是要全方位的搓洗一下，然后再进行彻底擦干，也包括脚趾缝当中。
2、如果家中有脚气患者， 一定要奉劝及时治疗，避免传染给其他家人，另外他所使用过的拖鞋、浴巾等物品，都要隔离进行开水烫洗消毒后才能放在一起。
3、保持一个良好的心态，也是治愈脚气的关键，如果精神老是紧绷着，还会加重病情。另外还需要多补充一些营养维生素，提高一下自己身体的抵抗能力。
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