慢性咽炎的“头号杀手”找到了，每天几杯，嗓子不哑、咽喉也不疼

慢性咽炎是冬季里的一种高法病，当无缘无故经常的感冒咳嗽等，除了可能是患上感冒之外，还有可能就是患上呼吸道的疾病了，慢性咽炎就是很常见的一种。虽说不算什么大病，但是反反复复的发作总会极大的影响到患者的生活质量。

如何判断是不是慢性咽炎，除了咳嗽咳痰之外，看看有没有这些症状的出现：

嗓子沙哑：可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复。

咽喉干疼：多为轻微疼痛感，会明显感觉到喉咙不舒服，急性发作时疼痛较明显，或偏一侧，或偏于另一侧疼痛，或者指不出疼痛的部位，而且能感受到脖子有轻微肿的现象。

咽喉异物感：当咽喉部组织增生，特别是自己的舌根部淋巴结肿大，医学上把它叫做舌扁桃体炎，会产生异物感。通过咳嗽和吞咽都无法消除，刷牙时会有恶心、呕吐的感觉。

如果都有这些现象的出现就得警惕了，一定要及时的进行调养。给大家介绍医生调理慢性咽炎最拿手的方法：

胖大海冰糖茶

原料：胖大海4个，冰糖适量。

做法：将胖大海和冰糖一起用开水冲泡，到冰糖全部融化喝胖大海呈海绵状时即可饮用。有清热生津，利咽开音之功，对咽喉疼痛，发音嘶哑有很好的缓解。

橘红青果茶

原料：罗汉果半个、橘红、青果、薄荷、甘草各10g

做法：将上述准备好的食材洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟，待水温适宜后饮用，每天常喝几次就能快速调理好咳嗽咳痰、咽喉疼痛、嗓子哑等问题。觉得麻烦可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

这些都是属于食物的范畴，常吃不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！