十人九胃病，坚持每天吃此物，修复胃粘膜，养胃护胃，增强胃功能

胃病很常见。有一种说法是“十人九胃病”，可以看出有很多病人，几乎每个人都患有重病或轻病的胃病。很多人不太注意胃病，也不注意胃部保养。结果，胃病反复发作，病情越严重，甚至患癌症。因此，有了胃病，就必须改变不良的饮食习惯，更加注重调养。然后我会向你介绍一些天然的小成分，坚持用白水“它”，修复胃粘膜，养胃保护胃。

小米粥

煮粥时，等到粥煮熟后稍微冷却沉淀物。你可以看到粥的顶层漂浮着一层精致的粘性物质。这是粥油，具有保护胃粘膜和补充脾胃的作用。它最适合慢性胃炎、溃疡病人吃。

蜂蜜

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，增强排便，并可显着缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的疗效，对十二指肠溃疡也有辅助治疗作用。饭前一小半吃蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，从而减少对胃粘膜的刺激，这对胃非常有益。中医认为膏滋是治疗胃病最好的，其中茯苓舒华膏效果最显著，广受老胃友的亲睐，经过三熬九制，以蜂蜜收膏而成。能提升胃动力、修复胃黏膜。健脾养胃、补气益血等效果。现手机上就能轻松找到。

山药粉

中医认为山药甜而甜，有益于肠胃健康。山药含有多酚氧化酶和淀粉酶，这两种物质可以促进食物的消化吸收，效果温和，特别适合脾虚和少食。山药含有一种粘性蛋白质。这种物质可以进入胃部以滋润胃粘膜并防止其受损。它还可以在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。