如果美食界要评懒人菜,电饭锅菜排第二,估计没什么敢排第一。
但是敢和电饭锅叫板第二的,肯定少不了蒸菜。只要把食材和调料都放盘里蒸,刷几个朋友圈回来就能吃了。
要是家里有2个蒸笼的,一层蒸饭一层蒸菜,连锅都不用洗,想想都觉得爽~
对于两湖地区来说,吃蒸菜可谓是家常便饭,只要能吃的,就能拿来蒸。
小主楼下就有一家叫湘岳的湖南蒸菜馆。虽然不知道湘岳是哪里,但里面的蒸菜都很好吃。
所以我今天就给大家带来一道在家里出场率特别高的蒸菜——蒸蒸日上啦~
其实现在但凡是蒸的,无论是蒸肉、蒸鱼、蒸蛋甚至是蒸包子,都能叫这个名字,毕竟听起来很喜气嘛。
不过小主的这道蒸菜可能会更贴合一些,因为里面加了日本豆腐。一来有个日字,二来口感也比较奇特。
蒸菜虽然简单,但要细究起来,还可以分为两大类型:足汽蒸法和放汽蒸法。
足汽猛烈,适合肉类等耐加热的食材;放汽温和,适合蒸蛋这种追求嫩的菜式。
说到底就是得根据实际的用料来调整蒸法。
对于有蛋有肉的菜来说,最好是双剑合璧,做出来的味道才最好。
这道蒸蒸日上也是如此,接下来让我们看看具体的做法吧~
*一小勺=5ml,一大勺=15ml
一起来看看详细的制作步骤吧👇
1. 葱、姜、红椒切丝备用
2. 大虾去头去壳,挑出虾线,再开背备用
3.将日本豆腐改刀,整齐地摆入盘中围成一圈
4. 鸡蛋打散加入盐搅匀,再加入1.2倍的水搅拌均匀
5.将蛋液倒入盘中,包上保鲜膜,在上面扎几个小孔透气*过滤可以让蒸蛋口感更好哦
6.上锅蒸8分钟后,摆上虾仁后,再盖膜蒸8分钟*可以先把火关小防止烫到
7. 取出后撒上步骤1的三丝,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油即可
噔噔!口感丰富又好看的蒸蒸日上完成!
红色的虾就像日珥,白色的豆腐就像光晕,这盘菜就像一幅太阳的肖像画,光彩夺目。
鸡蛋是嫩的,豆腐是软的,虾是弹的,每种食材都是一个音符,不停地奏出美味的旋律。
要是贪心一点,一勺子装三种往嘴里塞,这三种层次的口感便会一起炸开,让你由衷地想叫一声“蒸香”~
蒸菜不仅简单好做,而且吃起来更加健康营养。
因为平时炒菜时,油温会高达200~300℃,容易破坏食物的营养物质;但蒸菜最多100℃,营养流失较少。
所以平时没事多做点蒸菜,好处还挺多的呢~
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