慈禧太后活了74岁，垂帘听政40多年，她在位期间，中国正处于内忧外患之中。外有洋人炮火侵略，内有农民起义浪潮，慈禧为独揽大权，还要同皇族内部势力勾心斗角。然而如此压力之下，她年逾花甲据说仍然精神矍铄，肌肤如玉，青丝不落。这是因为慈禧平时非常注重个人保养，尤其是药补。
《慈禧医方选议》中指出，慈禧平时有服用五味子膏的习惯。五味子膏可取五味子半斤，水洗净，浸半日，后煮烂去渣，再浓缩后加适量蜂蜜收膏贮瓶。五味子膏可生津益肾，事实证明五味子膏的药补对她祛病健身起到了很大的作用。
五味子皮酸、甘味，核辛、苦、咸味，五味俱全所以叫五味子。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗和杂质。
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《神农本草经》记载五味子：主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦。补不足，强阴，益男子精。五味子酸甘而温润，上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。其甘温而涩，入肾经，能涩精止遗，为治肾虚精关不固之常药。另本品既补益心肾又宁心安神。心神失养、虚烦心悸、失眠多梦亦可使用。
五味子涩可固脱，李时珍说“脱则故而不收，故用酸涩药，以敛其耗散”正是此意。凡酸味皆敛，而五味子为酸之极，则敛之极，极则不止于敛，而且能藏矣。藏者冬之令，属肾，故五味能补肾。五味子还可固表止汗、敛肺止咳、涩肠止泻、固精缩尿、收敛止血、收涩止带，虚寒或虚热之喘咳均可以使用它。
肾虚、睡眠不好的朋友可以日常用五味子3克(打碎），大枣（去核）3枚泡水喝。将五味子大枣放入杯子加入开水泡半小时即可以服用，此茶具有益气生津，宁心安神、滋养肝肾的作用。
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