发现过年这几天假期，比上班还累人。
过年放假这些天，大家本身生活不规律。然后每天胡吃海喝，要不就是喝酒，打牌，就算拜年走亲戚，也不过是换了个地方继续这些体力活，当然累人了。
网上关于全国年味大讨论，很多人都说现在不让放烟花炮竹年味很淡了。大家都在说，过年在家除了吃喝，就是打牌，玩游戏。
今天看到两个段子，总结的特别形象到位。
1，问：哥们，我们有个大工程，分四个标段同时施工。我负责招标，因为赶工期，要直接进场施工，项目收益很乐观，上不封顶，目前还有一个标段，你要不要一起做？问：啥工程，这么好？好不好收款？答：好收，现场结算，不用垫资。问：什么工程？我马上找你聊。答：打麻将，三缺一。
2，唐僧找了3个人，取到了真经，刘邦找了三个人，夺了天下，我也找了三个人，却输了好几千……
有专家表示，现在年轻人本身工作压力强度大，所以过年天天宅在家里休息一下是很正常的。
加之受疫情影响出行不便，又因为社会变迁，长辈们小时候那些童年活动都不存在了，不允许放烟花炮竹，所以似乎除了喝酒打牌，打游戏还算是个不错的选择了。这也是时代的产物。
哈佛大学心理学教授威廉·詹姆斯有一句很有名的话：思考是一种习惯，坚持是一种习惯，乐观是一种习惯，热情是一种习惯，自信是一种习惯，赞美是一种习惯，快乐也是一种习惯……
过年了面对胡吃海喝的压力，面对亲戚朋友的闲聊，这些都需要时间和精力消耗。那么你还有时间留给自己，有精力去运动健身，或者读书吗？
自律让人更优秀。这个道理大家都懂。但我们该如何坚持好习惯呢？如果太难操作，自然多数人做不到。
看到哈佛大学数百年总结的精华：20个快乐习惯。这里先睹为快！
这20个习惯分别是：1，学会感激；2.明智地选择自己的朋友；3，培养同情心；4，不断学习；5，学会解决问题；6，做你想做的事情；7，活在当下；8，要经常笑；9，学会原谅；10，要经常说谢谢；11，学会深交；12，守承诺；13，冥想；14，关注你在做的事情；15，要乐观；16，无条件的爱；17，不要放弃；18，做最好的自己，然后放手；19，好好照顾自己；20，学会给予。
担心错失机会，焦虑，疲劳都是人之常情。如何在压力中克服困惑，如何精力管理，如何时间管理，希望这篇文字分享也能带给你一些新的启发。
新年我们继续一起前行，发现生活的精彩。
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