让我们不开心，不快乐的，肯定要牵扯到身、心两个方面的问题：要么是身体不舒服，要么是心里不痛快，而身体不舒服本身也可以让心里别扭，如果用中医理论总结，前者是因为“郁”，后者是因为“虚”，而这两个原因在当下，已经不独是每个人自身的问题，还牵扯到社会和环境，从某种意义上说，“郁”和“虚”是社会、环境造就下的女人们共同的身心问题，也是社会发展的躲不开的归宿之一，因此，我们才会爱生活好了之后，反倒经常不开心。
人的心理和情绪的产生，虽然是无形的，眼睛看不到的，但是却是有物质基础的，简单一点讲，情绪和心情，都是神经细胞活动的产物。
我们的民俗中说，额头宽，大奔头的人聪明，为什么？因为在额头后面，是我们大脑中最高级的部位：额叶。我们总是把大脑比作人体的“司令部”，那么，额叶就是“司令部”里的“司令”，额叶负责人类智力中最关键，最高级的部分，生活中一些关键的举措，微妙的情感，都是出自额叶的，是额叶的脑细胞活动的结果。
由此提示一点：情绪和心理，与身体结构之间有必然联系，身体的很多微妙变化，在它形成明显的病症之前，在我们的身体能感知到之前，就开始影响我们的心理和情绪了。
中医里有个名词，叫“嘈杂”，形容的是一种胃的感受，不是疼也不是痒，不是饿也不是饱，就是胃里不舒服，好像扎扎乎乎的，这种只能意会不能言传的感受，中医将之称为“嘈杂”，如果不学中医，没有这种感受的人，可能很难体会到。
如此类推，很多身体的微小变化，可能连“嘈杂”的这种明确性都没达到，但已经足以带来不适了，这种不适在病人表达清楚，医院的各种化验发现问题之前，通过身体极其敏感的感受，上传给大脑，直接影响了产生我们感情的大脑皮层这个情绪产生的发源地，让我们不开心的坏情绪，就这样出现了。
只不过因为这种感觉很细微，细微到不能言表，不能找到明显的物质基础，人们容易把这种不开心，简单地视为思想问题，感情问题，事实上，一个身体非常健康，很有活力的人，除非遇到特别重大的外因，他一定总是乐呵呵的，心情总是舒畅的，这一点，可以看看小婴儿。
婴儿感觉的敏感度，远远超过大人，因为很多身体的感受器，在婴儿阶段还没有退化，婴儿比成人呢过感受到的东西多得多，但婴儿还不会说话，哭就是他们唯一的表达方式，所以，一个健康的孩子，是很少哭闹的，有经验的儿科医生或者母亲，从孩子的不哭闹中，就可以判断这是个壮实孩子，身体没什么毛病。相反，身体弱的孩子，即便是出生的各个指标都在正常范围内，但他们会经常哭闹，甚至用很小的声音长时间的哭闹，因为这是他们表达身体不舒服的唯一办法。
我们的身体的灵敏度，有时候是超过医学仪器的，即便后者是诊断疾病的“金标准”。
我有一个朋友，在没有崴脚的情况下，大脚拇指却经常红肿疼痛，医生怀疑有“痛风”问题，但是几次检查血尿酸，又都是正常的，医生只能嘱咐他继续观察，结果终于在不久之后，再次脚痛发作时，血尿酸终于出现了异常。有的时候，医学仪器提示的“正常”，不过是身体的异常还没明显到能被仪器感知到而已，但在这之前，我们的心理是可以感知的，由此产生的负性情绪，其实也是疾病的症状之一。
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