什么时候会“上火”呢?往往是突然家里出了事，马上要赶过去，或者领导派的任务要连夜完成……总之是生活的节奏被突然间改变了。人体为了适应这个改变，就要调遣潜能，身体的功能比以前提高了。而身体的功能就是中医说的“阳气”，它高出了“阴”的时候，阴阳失衡了，这就要“上火”。人会因此长口疮，长痘痘，大便干，口干，嗓子疼，咳嗽，严重的时候，急性泌尿系统感染甚至带状疱疹也可能会出来。
曾经有个“上火”很严重的人，吃什么“去火药”仍旧去不掉频繁的“上火”，她不仅不敢吃任何煎炸烧烤的“上火”食物，甚至连路边的烧烤摊都要绕着走，因为只要闻到烧烤的气味，她回家都会嗓子疼，会“上火”。
为什么现在人这么容易“上火”?而且上连”去火药”都去不掉的”火”呢？因为现在的人们阴虚了，身体之阴被我们繁忙生活，浮躁心态导致的“心火”耗伤了！水少了自然火就显得多，多出来的火反过来再次伤阴，由此进入恶性循环，因为，要避免“上火”并且纠正“上火”引起的诸多后患，就要打破这个恶性循环，唯一的办法就是补阴，而人体之阴是生命的基础，身体的本钱，所以中医经典《黄帝内经》中早就提出：“奉阴者寿”，只有及时的补充人体之阴，才能健康长寿，少生病，其中自然包括不“上火”。
中医的阴阳，分别包含很多含义，阴阳的关系，很多人觉得是对立的，“水火不容”嘛。包括“阴虚”和“阳虚”，“阴虚”的人怕热，“阳虚”的人怕冷，从症状上也是反的。
事实上，中医的阴阳还有一个更重要的关系，如《黄帝内经》所说：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”，很显然，阴是阳的基础。
中医说的“阴”和“血”指的是物质基础，“阳”和“气”指的是这个物质基础发挥出的功能。打个形象的比喻：我们的生命好比一个燃烧的蜡烛，“阳”和“气”是上面的火苗，“阴”和“血”是下面的蜡烛，如果上面的火苗熄灭了，就算蜡烛的体量再大，也没有价值了，最多是一具完尸。
但是，如果蜡烛上的火苗烧得太旺，太快，底下的蜡烛很快就要被烧完了，这个生命虽然灿烂，但是时间变得非常短暂，不能持久。
历史上因为服食壮阳药、“春药”而死的人们，因为吃“春药”、壮阳药，其实就是人为地挑亮了蜡烛上的火苗，虽然可能有短暂的明亮，但下面的蜡烛会因此提前烧完，生命自然会提前结束，甚至戛然而止！
如果说，吃“春药”是一次性的急速的挑亮火苗，我们日常的“上火”就是隔长不短地挑亮，虽然每次对蜡烛的损耗不像吃“春药”那么大，但是积少成多，同样是对生命的消耗，这也是为什么，过去的中医，对那些阴虚严重的病重人，会拒绝治疗，或者干脆告知“不治”的理由，伤阴是身体之大忌。
因此，要从根本上去火，就要以补阴为基础，最严重的虚火会用到“知柏地黄丸”，其中含有的“六味地黄丸”是补阴的，知母黄柏是去火的，它治疗的虚火已经严重到盗汗，手脚心热，消瘦乏力，这也是糖尿病，甲亢等慢性病后期才见到的，是伤阴之极致了。
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