拳理即生理
各种武术和体育运动,都是开发人体的潜能,拳理也好,规矩也罢,及动作要领等都不可违背人的生理结构和运动规律,各种拳理都是从人的生理结构和运动规律中总结出来的,从这个意义上说,拳理即生理。
比如两手不过中线,过了中线手上的劲立刻就会卸掉。再比如含胸,呼吸就比较顺畅,气不上顶,如果老是挺胸练拳的话,时间长了就会造成横气填胸,胸闷憋气,程度严重的呼吸时都会隐隐作痛。又比如膝关节向内旋拧不伤膝,向外旋拧就伤膝,所以裆要走后弧,胯要内旋。任何违背人体生理结构和运动规律的行为都是错误的,时间久了都要付出代价。
对于拳理的理解越简单越好,越简单越容易练到身上,比如双重就是虚实不分明,至于为什么要虚实分明?最好多问一个为什么,这就是知其然,还要知其所以然,将原理搞清楚,可以增强遵守规矩的自觉性。
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