如何练“招（着）”？
陈鑫言之：“每一着，必思手从何处起，何处过，至何处止。外面是何形象，里边是何劲气，要从心坎中细细过去。此着之下，与下着之上，夹缝中如何承上，如何启下，必使血脉贯通，不至上下两着，看成两橛，始而一着自成一着，继而一气贯通千百着如一着矣。”
由此可知一着就是一势，太极拳都是从单式练习开始，然后将各势贯串起来。
陈鑫又说：“拳之一道，进退不已，神气贯串，绝不间断。尝见人之耍拳，上着未完，即欲停止，一停止其气断，其神散矣。即不然，此着未完，即欲打彼着，及打彼着，仍然未完，而更欲打下着之下一着，如此躁心，何能细心揣摩，而知其内劲之起落，精神之充足乎？欲速者，恒犯此病，故终无成功。”
过去老师授拳，上着不熟，不教下着。就此一着，必须磨上三五月时间。打拳不惟着中情理当潜心默会，即上着之终，下着之始，其接骨斗笋处，是为过脉，于过脉处，当思如何血脉贯通，不令间断。盖上着之终，必待神气十分满足，而后方结得住。当结上着时，上势已足，余神流于界外，是下着之机已动于上着之末，而后下着接住上着而起，是为构，构者，下着之笋与上着之笋相接而合者也。
故练着不到烂熟，有何用处！练着不知方法，有何用处！
“招（着）熟” 是练好太极拳的基础
将太极拳的、“着熟” 练好才能太极拳的基础打好，“着”是太极拳的细胞，当然也是构成太极拳的基本的单位。
“着熟”是太极拳修炼的基础，是通往太极仙境的大道，正道，唯一之道!离开了着熟则太极拳的一切内涵的修炼就失去了依附之地。
因此，着熟是重要的，是第一位的，又是初步的功夫，但必须遵循于拳理，求熟于拳法。着熟，不仅包括动作名称、招势，更重要的是用法。
许多练习武术的人，即便是练习了多年依然不知道每一招的具体用法，比如太极拳爱好者和别人推手的时候用不上自己所练套路里的一招半式
所以，在学习或教授太极拳套路的时候，就一定要知道每一招的至少一种用法。只有这样，才能容易记住招式，学习进度才快，而且学以致用。
这样才会很快的把练好太极拳架的着熟过程走完，而进入到推手用法的着熟阶段。我们有的人精力充沛，练了很多流派的套路，这固然是好事，但一定要侧重练好本门派的拳术。百家通，不如一家精。
拳架着熟和推手着熟阶段有很大不同，练习拳架的时候，心理活动是在不对抗的前提下，而推手则是对抗下的双方互为制约。
拳架的着熟是在教练的指导下修炼的。而推手的着熟却是在实践的检验中修炼的，他们互为基础，互相促进。
但又无法替代。在进入推手用法的着熟时，要牢记以下的几句话：“遇劲而沉，遇沉而松，遇松而圆，遇圆而中。” 快速通过推手着熟阶段重要的因素是勤练、苦练、合练，动脑、揣摩;还有教练真诚的喂招。
散手的懂劲阶段和推手的懂劲阶段又有很大的不同，散手是双方手、眼、身法、步，心意的高速对接，而推手则是缓慢的接触。散手的懂劲阶段就是对推手懂劲阶段的检验和提高。
着熟是死的东西，是呆板的僵化的。在散手着熟阶段要着眼于活化。
联系客服
