传说中的经络减肥法（上）（接）

减肥可以说是女人一辈子的事业，近几年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，成功减掉全身数十公斤赘肉，还有不少的影视明星，也都靠这个成功地完成了塑身计划，这些成功的减肥案例使经络减肥迅速走俏国际。

不同部位的穴位详解&按摩方法

手臂篇

【方法1. 手臂点按法】

按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟。

按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟

按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，反复按5分钟

【方法2.手臂揉搓法】

用手掌大鱼际揉按阿是穴1分钟即可。

用手掌大鱼际揉按曲池穴1分钟。

用手掌大鱼际揉按手三里1分钟。

【方法3. 手臂拍打法】

经络拍打板或空心拳敲打阿是穴2分钟

经络拍打板或空心拳敲打曲池穴2分钟

经络拍打板或空心拳敲打手三里2分钟