解决白头发越来越多食疗法 不当“白发魔女”

　　导语：当你出现一根白头发的时候，如果没有良好的解决办法，就会面临白头发越来越多的情况，这该怎么办呢？解决白头发越来越多的方法，除了保持健康乐观的心态外，通过食疗法有效治疗也是很好的办法之一，可以有效助你远离“白发魔女”。

　　相信谁也不想变成“白发魔女”，可是当一头乌黑的秀发面临白头发越来越多的现状时，我们应该如何解决呢？保持乐观的心态，适当的按摩头皮，这些都是解决白头发越来越多的方法，不过，食疗法的效果也不容小觑，如果掌握正确的食疗法方法，不仅白头发现象可以得到缓解，也会一定程度上促进身体健康，拥有健康的体魄以及姣好的容颜哦！下面就是一些食疗法的做法。

　　先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

　　糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

　　民间验方：取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。