写在前面：
1.以下都是楼主亲身试用过的，有用才会分享给你们，但效果大小，因人而异。
2.不管我发的是什么，你都需要去做呀。否则不管我怎么说，你只是看看的话，你是无论如何都不会有变化的。
3.凡是都是需要坚持的，改变不是一朝一夕的事。
4.原来楼主被删帖过，不知道为什么，明明这个贴也已经删了，后来又出来了。好吧，以防又被删！楼主先放vchat：andmoveon 不懂可以问我，当然，想买美瞳也可以加我呀，哦吼吼，快来爱我吧。
5.原来就说过是卖M瞳的，这个就是生活号，介意可以不加。（ps：我还是没忍住打了个广告。）
6.感谢每个进来的朋友，看下去你不会后悔进来的。
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【五官改变】
首先 我觉得五官中 最重要的是鼻子
山根高了 整个人神清气爽了有没有！
我这里有两种
其一，较为简单
也就是敲山根
有些妹子可能听说过
有些妹子可能不知道山根在哪里
看下图
到图片里显示的山根地方了吗
也就是两眼之间，不是鼻梁。是鼻梁上面的地方
用东西敲
山根是敲不坏的，你大胆的敲
但是，你也别死命的敲啊姑娘
毕竟它也是个器官
我一般都是用手机敲的
看电视 、上课无聊的时候都可以随意敲敲
力度不要太重 你感觉不痛就可以了
敲几分钟 记得用手指捏着巩固
几天就会有成效
然后你会感觉山根鼓鼓的
但是不十分明显 而且会回去
所以就要求你要坚持
最重要的就是坚持！！
然后有一天你就会发现
咦 我好像有点山根了
Ps：这个方法有点争议，有些人不敢敲的，怕敲粗的，可以直接做方法二。
效果因人而异，最好的就是先做方法一 再做方法二巩固
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其二，是@程翀的围脖 博士的美鼻一招鲜
【为了避免纠纷，我还是标明出处】
不知道你们有没有看过
有兴趣可以去微博上看看，看着视频可能会比较好做
他微博下有很多一招鲜
有些有用有些没用 目前我试过觉得有效的只有这个
你们也可以去试试 ，毕竟每个人体质不同 效果不同
我发现这个方法之后主要就是做这个
有事没事就做做
然后有一天发现 咦 我山根突出来！
原来我是侧脸有山根正脸基本看不到那种
方法如下
首先用你食指 如上图 指末 按住鼻翼边
如下图
手指尖抵住山根两边
张开 往内吸气
手指往下压鼻翼边 然后往内压 指尖按住山根
整个动作在吸气中完成
看不懂可以看视频
15个一组 每次三组
可以没事多做做
真的有效果
没事也要多捏捏山根
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下面这个是缩鼻翼的
咦 分明是动图怎么不能行
伐开心
鼻翼这个好挑人 ，像我这种软软的鼻子效果好慢
别人有的做了效果好明显
放个别人的对比图刺激下你们
如果要做的话都要坚持做，每个教程都最少一个月才会固定哦
鼻子部分就是这样
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接下去是眼睛部分
女生的眼睛很重要 ，包括眼神
这里也分两部分：眼型和眼神
其一，眼型
最讨喜的眼睛，应该是桃花眼吧
一笑起来 弯弯的像月牙
这里就放一个桃花眼的教程
其中还有卧蚕训练的方法
内双做的话 可能会变外双
单眼皮变不了双眼皮 但能消肿
拉大眼睛 使眼睛更明亮
那么什么是桃花眼呢
桃花眼有六大标准：
1、双眼皮成扇形
2、眼头沟曲（眼角连下眼线的地方一定要有一个小突起、小转折）
3、卧蚕窄长
4、眼尾略弯
5、眼尾上翘
6、眼长
还有额外的几点无法量化的标准，比如笑起来眼睛弯弯的像月牙，眼神似醉非醉等等。这样的眼睛，看你一眼，霹滋霹滋的带着电啊。
这六大标准中，眼头的形状是不能改变的。但是，卧蚕、上翘的眼尾、略弯的眼尾、扇形的双眼皮可以锻炼出来。
桃花眼训练之——卧蚕训练
Step 1: 起始动作就是“嘟嘟嘴”的姿势，就是卖萌的时候嘴轻微嘟起来的样子。两只手成剪刀手的姿势，如图按住内眼角偏下的位置和外眼角偏下的位置。
Step 2: 保持眼睛瞪大、剪刀手按住（力度适中）。然后，上眼皮保持不动，呼气努力用下眼皮去靠近上眼皮，（感觉在眯眼，但是上眼皮不动）。这时候你就能感受到被隔离开的下眼睑强烈的收缩哦，脸上其他地方的肌肉是完全不动的哦。吸气放松。ps：全程保持嘟嘟嘴。
重复收缩和放松下眼睑100下，分5组，每组20下。
这个动作练习卧蚕的效果几乎是立竿见影的，做完马上就有卧蚕成行。每天坚持，过一段时间，卧蚕就会永久的停留在脸上。从此以后再也不用每天画卧蚕了，也不用麻烦整容医生了。
不过，这个动作有一类人不适合做：下眼睑脂肪很多的。好看的卧蚕应该是窄的，宽度不能超过眼睛宽度的一半，超过了就算是眼袋了。如果下眼睑脂肪多，练出来的卧蚕由于上面覆盖了一坨脂肪，就会比较宽。
桃花眼训练之——上翘、微弯的眼尾
Step 1: 食指和手掌间的关节外侧，卡住眼尾凹陷处，力度适中。
Step 2: 食指和拇指成 C 形，卡住眼周。整个手拉着眼睛向斜上方45度微微移动一点点。
Step 3: 手卡住不动，呼气用力的闭眼睛。可以感受到眼尾到眼皮斜上方的肌肉，与食指之间的对抗。吸气放松。全程除了上眼皮在动，面部其他地方安全静止。
重复发力和放松100下，分5组，每组20下。
做完这个动作，你可以感受到眼尾向斜上方的提升，眼尾的双眼皮也会稍稍打开一点点，长期坚持，眼尾也会有弯弯的弧度出现，眼睛到老都不会下垂，鱼尾纹的问题也会很好的改善。做完这个动作，你也就不需要去做什么眼角提拉手术啦。PS:这个动作特别适合早上做，立竿见影去浮肿，不过如果是肉肿就没办法了。
桃花眼训练之——打开扇形双眼皮
Step 1: 三手指按住眉毛后半段。
Step 2: 垂直向上推眉毛。
Step 3: 呼气，用力的向下移动眉，轻微的眯眼，眉毛用力靠近眼睛，感受手指上方额头的肌肉在用力往下推手指。吸气放松。过程中尽量去感受眉毛下移的感觉，不要苦大仇深的把眉毛往中间挤。只要感受到额头的肌肉以眉毛为临界点往下推手指就好，脸部其他地方完全静止。
重复发力和放松100下，分5组，每组20下。
这个动作有把整个眉毛和上眼皮往斜上方拉提的效果，功效也是立竿见影的，如果单做一边，做一次两边眉毛就会不一样高，两个眼睛就会不一样大。这个动作会使双眼皮像扇子一样的打开，内双甚至会变成外双。每天坚持做这个动作，抬头纹也会完美改善，完美替代拉皮手术哦。
做完这三组动作，你会有可爱的卧蚕，上翘微弯的眼角，扇子一样打开的双眼皮，没有抬头纹、没有鱼尾纹，桃花眼一双，就显现在脸上啦。不要太电人哦～
女人一辈子就这一张脸，要谨慎谨慎再谨慎哦。
PS:后面两组动作记得带着你们的妈妈一起做啊，会年轻很多很多岁的。
表示有卧蚕大法的动图 但是好像豆瓣不能看动图?
如果想看动图的可以去微博搜一下，实在懒得搜也可以加我发你。
（vchat：andmoveon 不懂可以问我）
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其二，眼神
有些妹子的眼睛很大，很漂亮的。但是却无神、无光。
特别是眼睛大的妹子，特别容易无神啊。哈哈哈，小眼睛也不是没好处
可是你有没有发现，有些人的眼神很水很亮
为什么
可能是天生的水润，要么就是戴了美瞳
我看过一个帖子，就是让男人主动追你，只需要一个眼神这样。
但是我找不到原帖了！！！伐开心
那个帖子的女生也是曾经被男友伤过的妹子（被甩的时候只是很普通的妹子），然后被伤害后就奋发图强提升自己，然后将男人玩弄于股掌之间。妹子说她有段时间以勾引男生为乐。
果然，女人是个可怕的生物啊。。。
记住！惹什么都不能惹女人
好了我们回到正题。那妹子的眼睛有晒过她的眼神照，是挺漂亮 ，她的眼神是可以勾人那种，介于妖娆和清纯之间。天知道男生有多喜欢这种眼神！
总有男生说她的眼睛好亮，因为妹子是戴了美瞳的
没办法，男生有时候就是喜欢这些假的东西
你会说，戴了美瞳会像死鱼眼。
我天，当然不是让你戴很假的那种，你要戴就带那种自然的、戴了看不出又比不戴好看的。但是水水润润，blingbling的
有些妹子喜欢那种夸张的，混血的呀。是挺好看啊
氮素！那真的不日常啊妹子
你自己想象一下。。。
关于眼神训练
让你的眼睛有神，每天只需要做的只是滚动眼珠！
怎么做，很简单
按左上右下的顺序，也就是顺时针滚15下，然后逆时针滚15下
每天闲时做做
早上起来的时候我喜欢先到阳台眺望 完了之后睡意就没有了 很舒服
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在这里也给你们科普一下
很多人对M瞳有歧义
很多妹子看了有些关于M瞳有多恐怖的新闻，不过你有没有想过她们是不是买了假货，是不是自己护理不到位？
不要出事就推到M瞳上，如果它戴了真的会瞎眼，那为什么还会被允许造出来？
我用了两年，也没什么事。这只不过看你个人买的什么货，你说那些买20几的，对眼睛能好吗？
选择适合的，加上好好护理它，基本上对眼睛是不会太大影响的。我只是以客观事实说话。
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关于 美瞳的选择
我个人戴的是neo monet 自然棕
直径不大 我感觉带上去挺自然
Blingbling的 哈哈哈
买美瞳我当然也买过那种丑丑假假
那个我简直不想提
那时候什么都不懂，在学校买了一副美瞳。我说我要自然的
卖家给我推荐了一款 棕色的，说这款很多人买的，戴上自然
我当然信了啊。感觉自己好天真
记得当时我还怀疑过，这个牌子根本没听过啊
她说是黄圣依代言的，放心好了
我还是买了
回寝室戴上的那一刻
我的世界都黑暗了，好假啊 之后我就没带过几次了
毕竟 爱不将就
后来。。。我看见超市里看见好多黄圣依代言的廉价姨妈巾
还是不同牌子
。。。
表示再也不相信黄圣依了
然后我就意识到美瞳这玩意还得找有口碑并且适合自己的
而且，毕竟是戴眼睛里的东西还得比较靠谱才行
后来一个契机，然后任性的我就开始卖美瞳了~就是这么任性
我自己用的就是我卖的
~~~详细后面扒
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眼睛部分。。。
等会！关于眼睛再说一个
就是多喝枸杞水！眀目的
反正我开始喝的时候感觉不好喝，然后喝多了都喝出感情了 ，哈哈哈
好了，眼睛目前正式结束
（说不定等会我还会想到什么）
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不知道姑娘们你们有没有微笑起来一边高一边低？
微笑时我们常常会一边嘴角高，一边嘴角低，呈现不对称状，降低微笑迷人指数（不具有亲和力）同时，还会造成高低颧骨、两侧面部肌肉张力不对称，一侧面部上提，一侧面下降的“阴阳脸”。如果你恰好是这样的，那就来做一下微笑矫正吧
也不妨有些姑娘喜欢坏坏的笑，那样的话就无视这个教程吧 哈哈哈
微笑矫正同样是一招鲜方式，教程来自@程翀的围脖
好的接下来让我们的程兔兔来示范
那边低就做哪边，我们以图上右边为例
首先，将你的右手捏成如图所示的拳头
然后将你的左手捏成如图所示的空心拳（要拿它抵住下巴的）
将空心拳放到下巴上，右手的指骨放在如下图所示 嘴角边上
吸气，什么都不做
呼气的时候张开嘴巴，抵住下巴的手向上，给予下巴阻力，右手呈45°向上拉。
边呼气边做，做十几个就能看到明显效果了，但是还是要每天做才会固定住的。
PS:这招超级好用的，做几次嘴巴就正了！
（vchat：andmoveon 不懂可以问我）
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啊 果然楼主又想起来了
眼睛还有个部分很重要，就是睫毛
我试过长睫毛的方法就是 涂VE了
几天后睫毛又黑又长 哈哈哈
你值得拥有
。。。
应该没了吧
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好了
更个苹果肌呀
表示楼主只试过一次 因为原来就有 没什么太大感觉
有苹果肌的觉得走向不太好的 也可以试试这个
很好记的哦，我发明的速记法 哈哈哈
圈下上侧捏哦（O）
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有双下巴困扰吗
哼 不怕，我有超级厉害的双下巴消除术
这个效果是立竿见影哒！谁用谁知道
如果这样也没有小V脸！还是脸很方！怎么办
别怕
还有一种
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有些人脸大是因为肉多，有些人是脸本来就方 就算肉少了 还是方脸
那么是因为什么呢
1.天生骨骼大
2.智齿
3.咬肌
第一种除了削骨没什么办法了，第二种拔了智齿可能会有用
所以现在针对第三种 我放一个教程
小V脸会离你越来越近的 哈哈哈
虽然我本人更喜欢鹅蛋
来自@壁花小姐在厨房健身
图片有点长 你们可以存着慢慢看
ps：这个楼主没有试过 ，为你们发的
ps：这个楼主没有试过 ，为你们发的
发现手机豆瓣显示不出来，妹子可以上电脑
也可以加vchat：andmoveon 发给你们
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1.neo小黑环，着色13.8mm
大家都不陌生的吧，neo家的热卖款
2.neo家的自然系类，自然棕，蓝，灰。着色也都只有13.8mm
很自然心机的棕色
蓝色也很自然
凑近才会看到的蓝色和灰色哦
3.neo巧克力1234代 唐嫣妹子挺喜欢3的
4.有些妹子喜欢大直径的 NEO的巨目是大直径里的自然款哟
巨目黑
巨目棕
巨目灰
5.当然还有混血款的啦 不知道你们喜不喜欢
反正我最近超级喜欢dreamcon 这个绿棕款 像歪果仁那样
费雯丽一样的宝石眼睛 哈哈哈
当然还有蓝灰啦
图片盗自 豆瓣一妹子 试戴图 妹子别打我 你戴的比较真实
6.dreamcon 樱花巧克力 自然的粉色~
7.大家都知道neo的镜片都是很薄的含水量高
那么bebe的含水量低就适合长久戴了
bebe也有小黑环你知道吗 长的跟neo小黑环差不多啦
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好吧 也不妨有些懒懒的姑娘 那你豆我加你吧 哈哈哈
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补充：
到这里有些姑娘就会说，哦~原来是为了卖美瞳啊
我也无话可说，毕竟我确实打了广告 （生无可恋脸）
但是抛开这个你觉得我写的真是一点用都没有吗
你哪里吃亏了吗？有些姑娘加我是因为教程不懂，我难道就没理你们了吗
我还特地将广告放在最后 你乐意看就看 不乐意可以关
如果你看下来的，其实我打的广告于你于我都有好处
你免去了买到假货和找店铺的麻烦。（当然你也可能还是觉得我卖的是假的，哈哈哈）
最后 以一只傲娇小王几和豆瓣美少女的聊天记录作为HAPPY ENDING 吧
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