良好的身体,不仅包含强健的体格,还包含健康的精神。只有精神健康的人,才会不断地战胜自己、创造机遇,把自己的事业推向成功。
一个精神健康者,应该具有如下特征:
1.诚实
他们说话做事光明磊落,从不模棱两可或用谎言欺骗人,也从不欺骗自己。他们认为,要生活就应该做生活的强者,要么活得轰轰烈烈,要么活得平平淡淡,但无论什么样的生活,都应能显示出一个真实来。
2.自尊
具有健康精神的人是非常自尊的,他们不喜欢生活在别人的阴影之下,他们希望靠自己的奋斗、自己的能力,拼搏出一块属于自己的天地来。因此他们不断地学习,补充自己的能量,不断地超越自我,奋斗在事业的第一线。这样的人有良好的人际关系,但决不依赖,他们具有自己的价值观和世界观,也尊重别人的价值观和世界观。
3.自立
具有健康精神的人,在生活中从不处于被动地位,他们不会因为别人的鼓励而改变思想,也不会因为别人的憎恨而停止实践,他们会在自己的信念下,用自己的方式,坚定不移地完成自己的事业。
4.充满活力
精神健康的人,休息时间似乎比别人少得多,但他们精神饱满,富于激情,任何时间都有事可干,大部分时间都在工作中度过。他们做事从不疲倦,而且能发挥自己的能量,具有超人的毅力,也从没因工作而累坏身体。在生活中,他们总是充满活力,永不厌倦。
5.热爱生活
精神健康的人,总是以饱满的热情投入到生活中去,认真地完成自己的工作,正确对待现实,并用愉快的心情、积极的努力来改变现实,从中获得乐趣,享受生活。
6.风趣、幽默
精神健康的人,是一个心胸宽广、乐观活泼的人。在生活中,总是以风趣、幽默来代替呆板、乏味,从而激发人的活力,消除人与人之间的隔阂。他们会创造一种乐观向上的生活局面,激励人在逆境中奋进。和这样的人生活在一起,你也会被他的活力感染,会觉得生活更快乐。
7.善待失败
一个人的一生,不可能总是由成功铺成,肯定有诸多失败做先导,如果不能正确对待失败,人就要走向失败。
精神健康的人,不怕失败,认为失败是局部的,是成功的前奏,他们善于在失败中寻找教训,获得经验,然后再征服失败。同时他们认为,所谓的失败,只不过是别人对你的评价而已,完全不影响自己的价值。从另一个方面来讲,失败又是人身价值的一种体现。
8.勤勤恳恳
精神健康的人,能正确地看待个人与他人、个人与社会的关系,能把自己放在一个正确的位置上,踏踏实实,不怕吃苦,勤勤恳恳地奋斗,一步步地接近自己的目标,从不好大喜功、华而不实。
9.勇于探索
精神健康的人,始终保持着一颗年轻的心,对事情好奇、向往,追求真理。
他们不会在乎前进中会有多少挫折,更不会被困难所吓倒,他们凭着对真理的追求,披荆斩棘,对什么事情,都要亲自去试一试,找到答案。
10.向往明天
精神健康的人,不会悔恨过去。他们清楚地知道,过去的已经过去,过去的失败,即使再悔恨也无法成功,只有在失败中找出教训,才能有益于成功。
精神健康的人,也不会忧患未来。未来是一个未知数,为未来而忧虑,是毫无意义的。
精神健康的人,把希望的种子播种在今天,用今天的勤劳,来孕育明天的希望。
李嘉诚金言:一个人凭自己的经验得出的结论当然是好,但是时间就浪费得多了,如果能够将书本知识和实际工作结合起来,那才是最好的。
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