主妇快餐 -- 桔子桂花粥

 

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桔子桂花粥

简介：

现在天气越来越冷了哈，早晚喝点粥，既暖和又养胃哦，用了银耳、蜜桔、大米、桂花，加了银耳的粥，滑滑的，糯糯的，出锅前撒点桂花，哇~~~~~~~~桂花特有的香味马上飘散出来，香味扑鼻！很好喝。桔子桂花粥，好喝哦,适合现在季节的时令粥。

膳食食疗：

蜜桔含有大量维生素和天然抗氧化物质，具有降血脂、抗动脉硬化等作用。蜜橘肉有生津开胃的功效。桂花滋补肠胃效果特别好，同时能清新口气、祛痘，保持肌肤水嫩，特别适合女性调理。

    主料:

        大米(100g)   

    辅料:

        桔子   冰糖   桂花   清水   

制作流程：

1:准备好原料，大米提前泡一下。

2:锅中放水，水开后放入大米煮，大火煮开后转中小火慢慢煮。

3:煮至粘稠时，放入桔子和冰糖。

4:放入桂花，搅拌均匀即可。

注意事项：

桔子不要放得早了，放桔子搅拌至冰糖化了就可以，煮的时候长了就酸了。