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2016.03.18
发了那么多动作,很少给大家纠错,今天带来健身中最常见的九个错误动作及它们的正确做法!黑白的是错误做法,彩色是正确的,赶紧对图自查。
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带走慢慢矫正!
错误的动作不仅白费力气
反而容易伤到自己
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