又到了春暖花开、和风习习的早春,人们总算脱去了厚重的冬衣,心情大好地迎来了户外踏青的好时节。
但是,对于一部分人来说,心情可不那么美丽。
因为,由于花粉过敏引起的花粉症可不是好玩的。
草木生长的春天是个特别容易引起花粉过敏的季节,皮肤瘙痒、涕泪横流、脸鼻肿胀,这些恼人的症状让人对花粉漫天的春天真是爱不起来啊。
别怕,快快收下丁香医生的这份过敏地图,将这些「头号嫌疑犯们」缉拿归案吧~
上述植物配图仅以典型树种举例,不同地区种类不同
1. 避免接触过敏原
尽量减少外出的次数。如果需要外出,记得带上口罩,并选择空气中花粉浓度比较低的时间,比如在雨后或者上午十点或黄昏前外出。在家的时候,关闭门窗,需要通风可以使用空调。
2. 注意个人卫生
从户外回家后,及时洗头、洗澡并更换衣物,注意床上用品、地毯、窗帘、沙发、绒毛玩具的清洁。
值得大家注意的是,不要把清洗过的衣物挂在户外晾晒,以免再次被过敏原污染。
3. 合理用药
建议在医生或药师的指导下使用抗过敏药物。用药要尽早,在出现症状之前就开始使用才能达到预防效果。
需要提醒大家的是,第一代抗过敏药,如扑尔敏等服药后容易使人犯困,服药后最好不要开车或进行精密操作。可以选用口服二代抗过敏药,如氯雷他定、西替利嗪、特非那定等,可以在晚上临睡前吃。
如果瘙痒、流涕、肿胀等烦人的过敏症状持续,那就需要咨询耳鼻喉科或过敏专科的医生了。医生会根据您的情况,进行个体化的药物治疗或脱敏治疗,帮助您缓解症状,摆脱过敏的困扰。
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