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➌ 每个牙面都要刷,还有舌头
细菌在牙齿的每个面上都能存活,舌头也是细菌残留的重点区域,别忘了刷。
最后注意,每次至少要刷 2 分钟。
一般人不算智齿是 28 颗牙,如果刷 2 分钟的话,平均到每颗牙,就 4 秒钟多一点,已经很快啦。
如果还不好好刷牙,你就想想,口腔卫生不好,牙齿就容易坏,真到了换牙的那一步,烤瓷牙、种植牙,哪个都是几千甚至上万的价格,都要自己掏银子。
所以,冲着钱包想想,学会刷牙只需一点小时间,就能避免花大钱!
从今天开始,就按照这个方法好好刷牙吧!