髋骨穴是经外奇穴，有祛风湿、清热的功效，缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等作用。髋骨穴的位置：梁丘穴两旁各1.5寸，详见本文图解髋骨穴的准确位置图和穴位疗法。
【髋骨穴的准确位置图】
【图解髋骨穴的位置】
髋骨穴属于经外奇穴，髋骨穴的准确位置位于大腿，梁丘穴两旁各1.5寸，一侧两穴。
【髋骨穴位的作用功效】
按摩髋骨穴缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等。
按摩髋骨穴具有祛风湿、清热的功效。
【穴位疗法及注意事项】
按摩髋骨穴的手法：将大拇指指尖按揉髋骨穴100~200次，长期坚持按摩，可以防治中风偏瘫等。
【艾灸方法】：用艾条温和灸治髋骨穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节疼痛等
拔罐髋骨穴的方法：用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗膝关节痛、手足逆冷等。
刮痧髋骨穴的方法：用面刮法刮拭髋骨穴1~2分钟，一天一次，可以缓解治疗腿疼痛无力、膝部红肿等。
【髋骨穴的文献摘录】
1）《扁鹊神应针灸玉龙经》∶髋骨，膝盖上一寸，梁丘穴两旁各五寸。
2）《医经小学》∶髋骨四穴梁丘旁，各开寸半治腿痛。
3）《针灸大成》∶髋骨四穴，在梁丘两旁，各开一寸五分，两足共四穴。治腿痛。灸七壮。
4）《类经图翼》∶髋骨，在膝盖上，梁丘旁外开一寸。主治两脚膝红肿痛，寒湿走注，白虎历节风痛，腿丫风痛举动不得。
视频来源：腾讯视频
