失眠最怕三个穴是哪三个

失眠有多种辨证分型，选穴也各有不同，没有最怕三个穴这种说法，常用的治疗失眠的穴位有神门、内关、三阴交等。

失眠属于西医病名，临床常表现为入睡困难，睡眠质量差，易醒或早醒，醒后疲惫感无法缓解等。中医称之为“不寐”，穴位治疗主要通过协调阴阳，扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气），疏通经络等方法来达到改善睡眠的目的。

神门位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有清心泄热，宁神开窍，凉血止血的功效。

内关位于腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宁心安神，镇惊止痉，和胃降逆的功效。

三阴交位于内踝尖上直上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾安神（加强脾脏功能，安定神志）的功效。

失眠的取穴常根据辨证分型的不同而不同，如心虚胆怯型可加取心俞、胆俞；阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）可加取太溪等，建议在专业医师辨证指导下选穴，并由专业针灸医师操作针灸，不可自行针灸。