关爱生命、健康生活每一天                   

 

当前威胁人类健康的主要敌人，已经不是传染性疾病。而是由于不良生活方式引起的非传染性慢性病。我国目前人均寿命还不算高。最近国家体改委的一项调查显示，全国人的平均寿命是 68 岁，知识分子的平均寿命 58 。北京市民的平均寿命是 78.5 岁。北京中关村科技园中知识分子的平均寿命只有 53.34 岁，让人触目惊心。这些人属于高智商、低体能、繁重的工作、不良的生活方式是造成他们“过劳死”的罪魁祸首。他们中有些人只知消费、不知保养。如果对他们实行“全面健康管理”，其结果将会是另一种情景。

最近 20—30年健康管理作为一门学科及行业在西方兴起并日趋完善，这是一种市场化的预防医学服务，其服务的基本模式和步骤是健康信息采集，健康状况评估和危险因素分析，健康促进方案制定和实施。通过健康管理可以使我们告别陈旧的医疗模式，将导致疾病的诱因提前消灭，使人体保持在最佳的健康状态下。

健康管理，严格定义上说，即对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的全过程。在美国，中等规模以上的企业，普遍接受了健康管理公司提供的专业化服务。通过健康管理计划，美国在1978-1983年，胆固醇水平下降了2%；高血压水平下降了4%%；冠心病发病率下降了16%。数据证实，在健康管理方面投入1元钱，相当于减少3-6元医疗费用的开销。如果加上由此产生的劳动生产率提高的回报，实际效益达到投入的8倍。

中国企业也需要健康管理。对企业管理者、公司员工，任何人，健康都是创造财富的源泉。目前在中国的现状是，虽然国家已经实施社保，并提供医疗保障，但是现有医疗保障只能满足员工最基本的医疗需求，只有当员工生病之后才能使用，当员工处于“亚健康”状态以及“高危”状况下，该保障不能提供任何解决方案。

健康管理的形式有两种：

一种是自我健康管理：是指在专业人员指导下自我保健、自我调理。

第二种是他人健康管理：是指专业人员对其进行的预防、治疗、保健、康复和养怡等全方位的健康管理。

当前一定要把握好自己的健康。充分认识到健康是人类最大的财富。失去健康就失去一切。如果把健康定为 100 分的话，其中 15 分与遗传因素有关。有 60 分由自己支配。主要看自己的生活方式是否科学、合理？有 8 分仰仗于医务人员。其余的则与气候、环境、社会条件有关。所以：

一定要把生命和健康紧紧掌握在自己手中。有两种人更需要关注自己健康，更需要进行健康管理。一种人是亚健康群体。这些人站在健康和疾病的十字路口。稍不注意就会发生各种疾病。他们中发生心脑血管病、肺部疾病、肿瘤、心理障碍以及意外伤害的比例比一般人高得多。另一群体是白领阶层。这群人由于待遇优厚、生活安逸、营养过剩，有些病的发病率更高。他们中肥胖症占 31.6% ；脂肪肝占 12.9% ； 高脂血症占 12.8% 。高血压、冠心病的发病率也高于一般人。

愿健康和欢笑伴随您的终生。