一种油降糖 , 每晚开水加一滴,不超过2周 ,血糖降到5.5
糖尿病是一种胰岛素分泌缺陷,或机体组织细胞对胰岛素敏感度降低导致的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱引起的疾病。以血糖高为主要标志,常见多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即'三多一少'症状。糖尿病分1型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。1型糖尿病多发生于青少年,属胰岛素分泌缺陷,必须依赖胰岛素治疗持生命。Ⅱ型糖尿病多见于中老年人,其胰岛素的分泌量并不低甚至偏高,病因主要是机体对胰岛素敏感度降低(胰岛素抵抗)引起。Ⅱ型糖尿病占90%以上。长期碳水化合物及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭;病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒(DKA)、高渗高血糖综合征(HHS),甚至危及生命。GI是glycemic index,血糖生成指数,是一个描述食物消化吸收速度和血糖应答食物重要指标。简单地说,高GI值代表一项食物吃下去容易储存成脂肪,而且吃完容易饿。比如一些白面包,热量很高,但是吃完又容易饿;这就是因为面包的GI值比较高,吃完会引起血糖升高,血糖一高胰岛素就高了,胰岛素一高,脂肪储存效率就高了。也就是说,食物的GI值越高,就更容易胖,吃完也更容易饿。同时,你把胰腺累得要死要活,可能会得胰腺炎。由于你胰岛素抵抗增加,你还可能得二型糖尿病。低GI值就相反,比如粗粮。虽然粗粮热量不高,消化率也低些,但是因为GI值低,糖类在小肠内吸收缓慢,时间很短,可以缓缓地维持好血糖指数,胰岛素也分泌正常。所以吃粗粮不容易饿,也不容易胖。什么食物的GI值比较高?简单来说就是,越经过精制加工得食物,GI值越高。常见的有精米精面,面包糕饼,熟的去皮根茎类,糖果等。其中最要杜绝的是单纯的糖(食物配料表里常见的有白砂糖,果葡糖浆,玉米糖浆),比如汽水,果汁,糖果,糕饼。它们不仅GI值高,容易饿容易胖,还对人体有非常大的危害。什么食物的GI值比较低呢?一般是粗粮,瘦肉,坚果等。在日常生活中可以多吃。不过GI值高也不一定就代表非常不健康,比如水果蔬菜的GI值也比较高,但是它们就比较健康。而像巧克力豆,士力架这些脂肪含量高的食物,虽然GI值不高,但是并不健康...此外,运动后要多吃高GI的食物,可以促进身体吸收恢复,这是健身减肥中最爽的时候喽~有些糖尿病患者情绪不稳定,但他们不知道情绪与糖尿病有密切关系。如果情绪长期不稳定,会使人体内分泌代谢紊乱,容易使血糖升高,加重糖尿病,甚至会出现一些并发症。因此,糖尿病患者可以帮助控制血糖,保护血糖,保持良好的心态,使自己快乐,释放压力可以增强身体抵抗力,调节身体内分泌,有助于促进各种激素的产生,从而降低血糖。在喝水的时候加点红铬酵母油,特别是对于血糖偏高的人来说,红铬酵母油被称为'天然的降糖药'。每天睡前吃一点,可以稳定血糖不升高,同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言,血糖一定要调理好,否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。红铬酵母油可以有效调节胰岛素,改善糖代谢 , 调节脂质代谢,降低血清胆固醇水平;调节缺铬导致糖耐量异常 ,有效增加胰岛素分泌,有效帮助调节血糖起到积极的作用。所以说,每天补充点红铬酵母油是可以有效降低血糖浓度的,所以有血糖高的患者可以适当的补充点。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。