安迪樊眼中的观想

观想，就是视觉化。

要充分运用你的眼睛，要让眼睛看到你的梦想。

 

 

要想象你的愿望已经实现的状况，想象你正处于那种美妙的状态之中，让你的情感和感受都处于这种“愿望已经实现”的状态，充分地享受这种美感，真实地体会它，品味它，喜爱它。

科学家们做过一个有趣的实验：当你在心里“赛跑”的时候，你的肌肉实际上也在做着同样的运动，虽然你看不出来，但是肌肉的神经电脉冲和实际在跑道上跑步是一样的。

这到底是怎么回事？因为意识并不能区别你是在真正做运动，还是只是在意识里练习。你的意识处于什么状态，你的身体也会同样处于这种状态。当你观想的时候，当你在意识中播放那些图像的时候，一定要只专注于“最终结果”。

关于观想，有一个由大师亲自实践过的技巧，即：将你所有的愿望，所有的梦想，所有想要达到的目标，做成拼版，贴在墙上，每天观看并观想，效果极佳。