怎么练嗓子？——且看戏迷是怎么说的

音乐，主要是自己的领悟。

1、练声可以先从闭口音u，o等开始，练音阶或琶音，然后练mi，lo，lu等半闭口音，然后是a，ai等开口音，口腔和声音是不断打开的，用气息练声唱歌，不是用嗓子，在练习过程中，要一次比一次拓展高音和低音，从而拓宽自己的音域，但不要练习过度，以免造成声带充血，一次一小时，每周2到4次适宜，练声和唱歌之间可以休息一下嗓子，但不要立即喝水，休息五分钟，然后再少量多次的喝水，这样对嗓子比较好。

2、练嗓也叫吊嗓；练嗓要要边走边唱，就象平时公园散步，保持松弛自如的姿态。

3、不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。要松弛，不要松懈，要外松内紧，使声音共鸣保持准确位置，

4、行腔运气保持长久稳定，不是仅把力量用在喉咙处，而是全身都在运动。持续两三个小时，吊完嗓不会觉得喉咙疲劳不堪，说话的声音仍然明亮。

5、吊嗓时，口腔上颚微微吸起，下颚松弛，口形不大，两肩不垂，两肋拉力象弹簧一样，一张一弛，发声口腔各个器官都能有机配合，形成头、鼻、胸三腔的强烈共鸣是润腔的关键。 吐字行腔时，上颚就象球蓝，每个字、每个腔好似篮球，准确无误地投向球蓝。用这种方法气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。

从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，演唱，使得他不论唱什么板式，唱腔有多么复杂，都能保持气息稳定和声音的通畅完美。

6、用吟诗、吟唱是练习和挖掘提高“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音重要因素，和音色音韵律再提高自己的素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音就不会疲劳。

7、唱歌时要注意行腔中的高、低、快、慢、轻、重、顿、挫，运用适度，音量有所加强，再度减弱，把低气吸足再行腔，又巧妙的用了小休止，加虚字，低腔轻吐，乍放又拢。行腔酣畅流利而又起伏跌宕，表现于矛盾思索之中的踌躇心情 愿您在九州戏苑展示自己的风彩吧。