肩膀痛治疗穴位——后溪穴、束骨穴、承浆穴、悬钟穴

1、落枕及颈椎病引起的肩背痛，按摩后溪、束骨和承浆，但肩膀上肩井处水平线疼痛者虽然能缓解，却难一下消除症状，用按摩阳陵泉治疗（筋会阳陵泉），效果不错。

后溪穴位于第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。微握拳，小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘）；

束骨穴在足外侧，第五跖骨小头后缘，赤白肉际处。即在小趾外展肌下方，主治头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛（束骨穴是足部与后溪穴在手部对应位置）。

承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中（如果左右按摩此穴时感觉到有条可拨动的筋即是找对了位置）。按摩阳陵泉穴可治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等。

2、用悬钟穴，效果更好。一患者双肩板滞酸痛，针双悬钟穴，不到5分钟症状消除

胆经上的悬钟穴位于小腿外侧，外踝尖上3寸处，腓骨前缘。主治胸腹胀满，颈项强急，落枕，偏头痛，半身不遂，腰腿疼痛，脚气，及坐骨神经痛，下肢瘫痪等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

注：右肩井处疼痛，取穴为右绝骨，取同侧穴位疗效亦佳。