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少吃点=长寿+安度晚年
(2014-06-10 14:57:10)
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标签: 饮食
恒河猴
存活
猴子
疾病
这是美国国立卫生研究院发表在Science的一篇文章:将76只恒河猴(生物种属最接近于人类的灵长类动物)分为两组:正常饮食组和饮食限制组(正常量的70%),20年后,限制饮食组80%存活,而正常饮食组只有50%存活,其余50%均死于衰老相关的疾病(糖尿病、癌症、心血管疾病和脑萎缩),存活的猴子此类衰老相关疾病的发病率也远高于限制饮食组,更重要的是:30%的饮食限制组中的猴子没有出现与年龄相关的疾病,安度晚年;从图片也可以看出:饮食限制(C和D)可以让猴子更年轻。
因此,研究人员认为:基于恒河猴和人类基因的高度相似,限制饮食的益处对于人类也同样存在,因此如果能够常年减少食物的摄入,很可能可以延缓衰老并延长寿命,但需要注意的是:减少食物摄入是保持健康的一种方式,但同时一定要保证维生素和蛋白质的摄入。
这似乎也证实了一个古老的中国预言:人自从出生后,享受多少荣华富贵已是定数,吃得越多,死得越快!
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