厌离心，
是对世间苦乐的真相看透之后，
对原本贪着难舍的事情产生出离，
不再为它所动，
原来沸腾不止的热恼心相，
变为如止水一般的平静。
厌离心不是简单的厌恶和空虚，
而是追求更究竟、
站得更高的超越。
修行佛法如同一个完整的链条，
依师、听闻、思维、持戒、修定……
环环相扣，
而不是只修其中一个点，
也无从修起。
降伏妄念、心缘一境是果，
前面所有的行持都是因，
都是基础。
比起“定”来，
我们现在更应该努力的是“戒”，
就是规范身语意，
防止恶业及杂染之业，
多造十善业。
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