肾脏的功能:
1.排泄废物2.调节水分,电解质3.分泌激素4.回收营养
肾功能自测方法:
1.早晚饭前在一杯清水中倒入少量尿液后,是否浑浊?
连续1-2周出现浑浊,建议就医。
2.早晨起床,眼睛是否浮肿?
3.尿液中是否有尿泡,而且多而不容易破?
4.拍打两侧腰部,是否有酸痛感?
5.皮肤暗沉泛黄没有光泽。
得过肾结石的人应改善饮食,少吃酸性食物
如动物性脂肪,碳酸饮料等
肾结石自然排出法:
1.取一斤青梅带核一起少放一点水榨汁后用滤袋过滤,倒入陶锅
小火熬制4-5个小时。将汁熬成黏糊状。然后取2咖啡勺青梅汁加
1升温水稀释4-5次喝,连续10天。(一公斤能熬二十克)熬好的
青梅汁放玻璃瓶里常温储存。
2.每天都要喝2升以上的优质矿泉水(不要喝纯净水),可分次
饮用。
3.如果结石是小型肾结石,直径小于尿道管,则会在10天左右的
时候排出来。
4.若结石太大,直径大于尿道管,要先到医院震碎后,再用词方
法排出。
注:在排石过程中饮食应清淡,忌大鱼大肉,忌吃高糖份的东西
。排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或爬楼梯。
注:排石过程中应多吃利尿的食物,如:西瓜,冬瓜,玉米须。
青梅汁排石原理:
青梅中含大量柠檬酸,与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水,可排出
体外。
在排石过程中为防止泌尿系统感染,可以喝蔓越莓汁。(蔓越莓
汁可防止尿路感染)
平时多喝青梅汁有利身体健康。
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