想变成漂亮女人吗？快来看看下面的招数吧！
一、早晚一杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各喝一杯温开水，不要喝太凉的水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间因为皮肤、呼吸和泌尿系统排出的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会使大脑缺氧、色素沉积，使衰老提前来临。因此，睡前喝杯水非常重要。
二、每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，还能缓解痔疮。
三、洗脸加点醋
每日食用一点醋可以延缓血管硬化的发生。对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你往每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯牛奶或酸奶
女人由于月经、生育、家务等负担，是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物。如果你对牛奶不耐受，那及喝酸奶吧，酸奶含有乳酸菌，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯牛奶或酸奶。
五、 矿泉水做面膜
矿泉水含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、每天喝杯茶
女人一定要喝茶的，如果胃部没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。本文小编特别推荐普洱茶，对减肥非常有效，喝上后，马上就感觉肚子里的脂肪在做运动，很厉害。
七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
八、不熬夜
女性的睡眠时间不能过晚，特别是不能超过晚上11点。因为从晚上10点到第二天早上点时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复效果是最好的，比任何化妆品都有效。如果入睡时间超过了12点，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间，对皮肤没什么效果了。
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