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饭后不要久坐，每天惦脚5分钟，紧致全身，简单易学，一秒学会#瘦肚子#瘦大腿的最快方法
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阳帅1997  >《杂学》

2022.05.24 重庆

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湿气重，可能会：眼袋重，大腿粗，肚子大……
胆经不通全身胖，敲大腿1分钟，胆经不堵了，瘦肚子、瘦大腿
1个动作瘦全身，1天1次，胜过跑步1000米，减肚子减大腿
天天晨练15分钟，每月减肥6斤，瘦肚子瘦大腿瘦全身，精神更好了
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