干燥综合征(SS)是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。
此病在临床上，除有唾液腺和泪腺受损功能下降而出现口干、眼干外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官的受累而出现多系统损害症状。
遭遇上述病症时，患者该如何正确处理呢？快来看看这份“史上最全”的干燥处理指南吧。
干燥综合征患者在日常饮食方面，应适量选择流食或半流食类的食物，以增加进食的舒适感。
禁食辛辣及刺激性食物，少食饼干、坚果等干硬食物，避免加重口腔不适感。可适量选择食用一些酸味小吃食品：如杏话梅，反射性增加唾液分泌。
患者可采取以下5种方式来缓解口干
▶ 少量多次饮水的方法，来缓解口腔干燥症状。
▶ 咀嚼无蔗糖口香糖，无糖糖果作为催涎剂来缓解口腔干燥症状。
▶ 每次进餐后，用清水漱口，以及时清除口腔内食物残渣，保持口腔内清洁。
▶ 口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，已刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。
▶ 每日做鼓腮状，同时用手扣击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。
为解决吞咽困难，在每餐开始前可饮用少量流食，饮料或汤类等，以减轻口腔不适之感。
饮食尽量避免选择干性食品，如动物肝脏、饼干等，以免发生吞咽困难。
如有噎食意外发生，要立即饮用温凉水送服。避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。
患者应尽量避免饮酒、吸烟并减少经口呼吸。
注重口腔卫生，防止蛀牙，酌情使用人工唾液。
此外，选用含氟牙膏以保护牙齿，减缓牙齿的破坏。同时对于口/眼干燥征的患者，还应避免风吹及干燥的室内外环境。
应该注意下列7点：
▶ 注意用眼卫生。
▶ 有异物感时，不用不洁净的手或手帕揉擦眼睛，可用无菌棉棍擦拭眼内眦。
▶ 不在强光下阅读书籍，减少眼部疲劳。
▶ 外出需佩带墨镜，减少紫外线强光刺激眼睛。
▶ 发生眼炎时要遵照医嘱选择眼用消炎药，按时点药。
▶ 可选择人工泪液作为日常保健用药，缓解眼部之干燥不适。
▶ 干燥性角膜炎的患者睡眠前应涂抹眼药，以保护角膜。
来源： 北大人民医院风湿免疫科
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