最近重温《武林外传》,郭芙蓉郭女侠有句名言:“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好。
拿破仑曾说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪管理是人类掌控自己的重要方法和手段。有情绪、发脾气,只会让事情变得更糟。发脾气是本能,控制脾气是本事。
暴躁,不是一个人单方面的原因,而是人与所处环境碰撞冲突的结果,是人体验到不愿再承受的伤害后,本能性反抗的结果。其实环境和他人并不一定真的伤害了我们,但只要人的内心体验到了被伤害的痛苦并做出反应,暴躁情绪就会出现。
很多人说,人暴躁的时候就像心里住了一个恶魔。暴躁会让你觉得周围的一切都变得面目可憎。可你不知道,暴躁也会让你的脸变得丑陋无比。
孟非说过这样一段话:在所有的人际交往中,我们都要学会克制自己,拿自己更好的一面去和别人交往,这个和虚伪没有关系,我们都要在和别人的关系中,尽可能地考虑别人的感受。
哪有什么天生好脾气,不过是,曾经的执拗和暴躁,都在起伏的情绪里,在无人问询的孤单里,在日复一日的深渊里,在委曲求全的习惯里,慢慢的,褪去了自己一身的孤傲,委身于这个让你无能无力又不得不接受的现实里。
哈佛大学一项研究表明,决定人幸福感的,不是地位,金钱,权力,而是人际关系。良好的人际关系可以让我们过得更加健康幸福,但好人缘一定得有好脾气。
很多人会说,面对自己的家人、爱人,我还这么虚伪,还要忍住自己的坏脾气,天天带着面具多累啊。
其实这不是虚伪,而是一种美德。
一个人脾气越暴躁,做什么事就越不顺心。“全世界都在和我作对”是暴躁的人最常有的一种心理状态。殊不知与世界格格不入的人,是自己。
达尔文说:“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”
暴躁就像一个火圈,你站在圈里,却问圈外的人为什么不敢接近你。
胡适说他母亲教给他很重要的一个东西就是不要对别人发脾气。他母亲认为,给别人看一张生气的脸是世界上最下流的事情。而现在有多少人在天天耍流氓呢?
有了情绪,可以合理宣泄。你可以选择长跑、运动、读书,也可以找个没人的地方自己吼两声,但不要用你的坏情绪伤害别人,特别是那些能容忍你脾气的人。
你以为他们真的好到没脾气吗?
不是的。
那些难听的话吐一时之快容易,咽下去却很难,因为爱你才会忍你,而你怎能这样伤害他们。
也许并不是这世界不够善待你,而是你用暴躁推开了世界。
人越成熟,性情越温柔。温柔不一定代指说话轻声细语,但一定会在你对待一件平常小事的表现上。内心的沉淀与阅历的积累,会改变你在对待生活的态度上。
心有猛虎,细嗅蔷薇。你是一个成熟的大人了,要学会为自己的行为及人生负责。
世界不会什么都如你所愿,一旦出现与自己不符的状况,有人就会暴躁,直至对世界产生敌意。
这是一种可悲,可怕的心理。
毕竟,暴躁解决不了任何问题。
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