根据最新研究，如果在60多岁的时候体重超重，可能意味着你的大脑要受苦了。
通过对1289人进行的脑部核磁共振（MRI）扫描分析，发现60多岁的人的体重指数（体重公斤数除以身高米的平方，BMI）超过25，或者腰围超过36英寸（91.44cm），他们的大脑看起来要老10岁。
尤其是，他们大脑最外层的充满了神经细胞的皮质变薄更快，而皮质对于感知、语言、记忆和意识等大脑功能是至关重要的。
迈阿密大学（University of Miami）的研究人员警告说，大脑皮层变薄与阿尔茨海默病有关。
这项研究结果是建立在肥胖阻碍大脑灰质的研究基础上的，早期的治疗似乎非常关键。
研究报告作者、迈阿密大学米勒医学院（University of Miami Miller School of Medicine）医学博士、美国神经病学学会（American Academy of Neurology）成员Tatjana Rundek说，这些关联在65岁以下的人中尤为明显。
Rundek博士说：“中年健康指标不佳可能会增加大脑老化的风险以及晚年记忆和思维能力的问题，这项研究增加了这一理论的分量。”
大脑皮层（红线和黄线之间的区域，又称大脑灰质）
大脑皮层已经非常薄（不超过几毫米），但随着时间的推移，它会变得越来越薄。
通常，神经科学家预计每十年变薄低于0.10毫米。
但Rundek博士的研究表明，肥胖可能会加速这一过程。
这项研究涉及1289人，66%拉丁裔，平均年龄64岁。
他们在研究开始时测量了每个人的体重指数（BMI）和腰围，然后在大约六年后，他们接受了脑部核磁共振扫描，以测量大脑皮层区域的厚度、总脑容量和其他因素。
大脑皮层（深紫色）
根据他们的体重指数分为正常体重、超重和肥胖三组：346人为正常（ 体重指数小于25）组，571人为超重（体重指数25-30）组，另372人为肥胖（体重指数30或更高）组。
正常体重组（54%的女性）的平均腰围是33英寸（83.82cm）。超重组（56%的女性）为36英寸（91.44cm），肥胖组（73%的女性）为41英寸（104.14cm）。
与正常体重组相比，研究小组一致认为，超重和肥胖组的大脑皮层较薄，即使在调整了高血压、饮酒和吸烟等其他因素后。
在超重人群中，每增加一个体重指数（BMI）与0.098毫米的较薄皮质有关，也就是说，大多数成年人在整个十年中大脑皮层变薄的最大值。
肥胖者每增加一个体重指数（BMI）皮质变薄0.207mm。
在调整了其他因素后，腰围变大也与大脑皮层变薄有关。
相关性并不能证明因果关系：这项研究并没有表明肥胖会使大脑皮层变薄。
但研究结果强烈地暗示，在你年轻的时候减肥可以降低患脑部疾病的风险。
Rundek博士说：“这些结果令人兴奋，因为它们增加了人们减肥的动力，不但能够避免大脑老化，还可能避免大脑老化带来的记忆和思维问题。”
然而，随着全球超重或肥胖人数的增加，以及许多人在减肥方面遇到的困难，很明显，随着这些人的年龄增长，是未来公共卫生将要面临的一个挑战。
参考来源
Source：DailyMail
Being overweight in your 60s may age your brain a decade faster than your 'normal weight' peers
https://www.dailymail.co.uk/health/article-7282733/Being-overweight-60s-age-brain-decade-faster-normal-weight-peers.html
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